Ubat-ubat Merawat Kucing (Berkesan 👍)

Antara ubat-ubat kucing yang aku sediakan, yelah, tak semua yang mampu asal kucing sakit je hantar ke doktor haiwan, kalau sakit2 biasa ja bolehlah rawat sendiri, kalau tak berkesan boleh pergi ke doktor haiwan. Tapi sepanjang guna ubat-ubat kat bawah ni Alhamdulillah berkesan. 

Ubat sakit mata- Biasa aku guna ubat Terramycyn, beli di farmasi sini Rm9. Pengalaman aku rawat kucing keempat-empat ekor sakit mata serentak. Mata sampai bengkak dan macam nak terkeluar wei, jadi aku ke farmasi dia kasi ubat ni sebab time time PKP vet xbuka. Kalau bengkak teruk dalam 10 hari juga mata kucing pulih lengkap, kalau x teruk dlm smggu dh surut bengkak. Alhamdulillah, saya masa tu sapu ubat sambil menangis dan berdoa moga depa cepat sembuh😭 korang pon masa sapu tu sambil berdoa juga tau. Kasi bersih dulu mata dengan udara suam, pastu baru sapu ubat ni. Sapu 2kali sehari. 

Lepas bengkak tu dah surut, mata kucing masih berair, kena rajin bersihkan dengan air suam lalu sapu kunyit kat mata depa, guna tisu tau, kunyit tu sama ada nak tumbuk atau blend boleh belaka, yang kita nak airnya. Jangan terlampau cair. Dalam 2, 3 hari mata dah kering. Aku xtangkap gmbr kucing masa bengkak tu. Sbb org kata mata kucing sensitif dgn kamera. Sebelum ni aku pernah beli ubat sakit mata yang titik tu, lupa dah nama apa ubat tu, makin bengkak dan mati kucing tu sebab tu aku takut nak guna yang titik😥

Bagi kucing yang selsema pon boleh sapu kunyit kat nombor dia. In Shaa Allah sembuh. Sepanjang aku amalkan kunyit ni memang tak pernah tak berkesan.

Kulat Ubat, kurap, kudis, luka, sporo- Aku beli ubat ni kat shoppe. Harganya taklah terlalu mahal, harga mampu milik, yang dalam bekas bulat S3 tu rm10, dan yg spray F7 tu Rm18. FP1 tu rm7. Beli salah satu pon dah ok dan korang boleh beli satu set terus tu dalam rm35. Sebab kalau botol bulat jenis krim tu senang sapu kalau bahagian selit seperti luka kurap kt hidung,  kepala, telinga ka. Dan ubat ni juga boleh digunakan untuk manusia, hari tu tangan aku terjangkit, jadi aku sapu krim ni berkesan juga. Ubat ni dia ada tulis jg boleh sapu area mata, tp aku tak berani cuba sebab tekstur dia kasar mcm scrup. Alhamdulillah, selama guna memang berkesan, aku sapu dekat kucing yang mak aku pungut kat jalanan, dia ada kurap kat kepala, kesian dia mak aku panggil dia botak. Jadi sekarang dah tak botak lagi. 😍 Aku ada ja gambar sebelum dan lepas tapi nanti aku jumpa gambar tu aku upload, byk sgt gambar 🤣

Yang FP1 tu aku guna untuk Luka kucing gaduh, Luka-luka yang berair kita boleh sapu tu untuk keringkan luka.

Ubat kutu- Kutu merupakan salah satu punca terjadinya kurap selain persekitaran kotor. Jadi, benda paling wajib ada. Ubat kutu sebenarnya banyak jenis, ada yang jenis syampu, ada yang jenis pakai rantai tu. Aku beli yang gini sebab senang, kita letak kat tengkuk ja (ikut kesesuaian dos). Guna sebulan sekali. Alhamdulillah, suka tengok kucing dah tak menggaru macam kera dah. Yang bestnya automatik kulit xda masalah kurap. Aku beli kat shoppe dalam rm19 macam tu.

Selain tu, sediakan juga minyak masak atau minyak gamak, boleh sapu tempat bulu2 kucing yang gugur. Contohnya dekat telinga yang kita selalu tengok, bulu gugur hingga botak telinga. Boleh sapu, lama2 bulu tumbuh balik. Untuk kurap pon blh sapu.

Satu lagi ubat cacing, kena sediakan, kasi 3 bulan sekali atau memerlukan nasihat Dr. Dia bergantung kucing jgk. 

Ubat-ubat ni kena selalu ada, kalau kita sayang kucing kita .. Ha..Awak-awak boleh kongsikan ubat lain yang murah dan berkesan di ruang komen ya. 

Tips Lengkap Penjagaan Kucing Bagi Pemula

Makin hari, makin ramai yang suka dengan makhluk comey bernama kucing ni. Alhamdulillah.. Yelah mana tidaknya kehadiran si comel ni membawa penyeri dalam hidup, memberi ketenangan tatkala stress. Kalau yang dah berniat nak bela kucing, kenalah tahu asas-asas, jangan main bela macam tu ja, Salah tingkah kita jugak yang sedih nanti. Disini aku aku kongsikan sedikit tips-tips yang mana boleh dan tak boleh kita buat dalam bela si kucing ni.

1. Kenali kucing. 

Decide sama ada nak bela kucing jalanan atau beli, tapi bagi yang kurang bajet lebih baik cari kucing jalanan ja, banyak kucing jalanan yang memerlukan tuan, kucing jalanan ada juga yang baka atau kucing kampung biasa sahaja tapi tiada beza dua-dua comel 😊 Boleh juga beli kucing dimana-mana sahaja, anda boleh search di tempat berdekatan, Jangann terkejut ada yang jual sampai beribu-raban bergantung pada jenis baka kucing, amboi kemain mahal hantaran ko ye kucing😳 takpon boleh post di group pencinta kucing tanya ada tak orang yang nak kasi kucing, mana tau ada yang nak kasi kucing berbaka, or kucing yang korang nak macam mana.

Kucing pon dia ada karakter dia sendiri, ada yang garang, terlalu manja, penakut dan macam2 perangai lagi. Ada yang dari kecik dah cerdik, ada jugak yang susah nak cerdikkan😅.Kadang ada kucing yang bertukar tuan, pada mulanya garang dan penakut, apa yang korang perlu buat ialah cuba tenangkan dia, kau pegang macam pegang baby (tangan kanan kau pegang kaki dia, tangan kiri kau pegang tangan dia) untuk elakkan kau dicakar, bahaya kalau kena cakar, silap hari bulan kau kena ke hospital, bila nampak dia dah tenang sikit sambil tu gosok dia pelan-pelan terutamanya part bawah dagu tu. Itu pengalaman aku buat dekat kucing parsi yang kawan aku kasi, punyalah takut dengan manusia dan kucing lain, asyik menyorok bawah katil la, dalam almari la. Kadang bila dah dapat, aku letak dalam sangkar, tapi aku keluarkan balik nak bagi dia kenal kawan2 yg lain. kucing ni tak boleh berkurung dalam tempoh yang lama, kita kena bagi dia rileks kat luar juga, lainlah kalau sarang tu dh luas ada tempat dia bermain, bergolek-golek dan paling penting kena adapt dan bergaul dengan kucing lain juga.

Kalau kucing tu masih kecil tapi takda ibu, ataupun ibu muda yang tau beranak ja n xpandai jaga anak, boleh kasi susu formula kucing, guna botol susu khas kucing, jgn kasi botol susu ank kita plk.😅

2. Beli peralatan lengkap kucing.

• Sangkar kucing- Beli sangkar yang bersesuaian, beli sangkar yang boleh letak pasir dan bekas makan dan minum. Saya nasihatkan indoor kucing, kalau outdoor pastikan kucing diletak di tempat yg bersih dan tidak terlalu sejuk dan terlalu panas. Sebab kucing ni sensitif dengan cuaca, kalau tempat lembap bakteria mudah membiak kt badan. Oh ya, dalam sangkar tu letak la alas kain ke kotak ke supaya mudah kucing nak berjalan kalau xda alas kesian depa nanti luka kaki. Tujuan letak dalam sangkar juga kadang boleh elakkan dari bahaya, contohnya elak dari kena terkam dengan kucing liar or kucing bapak. Kucing bapak jahat ni bahaya, kadang boleh bawa maut, aku dah ada pengalaman kucing yg kena terkam dgn si bapak oyen, kalau babycat tu lagilah dia berkenang, dia gigit sampai mati.
• Makanan/minuman- Bagi makanan, pilih kibbles yang tinggi protein iaitu lebih kurang 30% dan keatas. Sediakan kibbles yang bersesuaian, elakkan yang ada banyak pewarna seperti kibbles warna hijau, merah dan macam warna lagi tu, tak sesuai untuk kucing nanti kucing boleh terkena cirit dan tak elok juga untuk kesihatannya. Yang ada bajet lebih boleh beli Royal Canin, orijien, egocat dan lain2 yang ada kebaikan lain seperti kulit dan bulu ,yang save bajet boleh beli Misha, power cat, cat food murah yang lain pastikan tiada pewarna. Jangan beri makanan yang manusia makan, jangan bagi nasi, perut kucing tak boleh hadam. Bagi makanan basah 2-3 kali seminggu, beli wetfood di kedai atau buat sendiri (Rebusan isi ayam, ikan), jangan campur perasa lain seperti garam, gula ajinomoto ke, kucing bukan macam kita. Boleh baca najis kucing yang normal dan xnormal
• Tandas/Litter Box- Boleh pilih yang yang jenis tertutup atau yang biasa ja, kalau nak beli sendiri ikut bajet, jangan beli yang terlalu kecil, beli lebih besar sedikit dari size kucing anda. Kalau kalau pilih yang tak tertutup kemungkinan kawasan box kucing anda bersepah sebab kucing suka kais -kais pasir, ada yang terlalu ganas mengais😬
• Penyodok pasir- Boleh beli yang murah sahaja asal boleh sodok poo dia, kedai eco pon ada, takde penyodok takkan nak pakai tangan poo dia😀
• Litter/Pasir- Boleh beli ikut kesesuaian bajet, ada pasir yang mudah berbau, ada yang tak berbau langsung. Tapi better beli yang pasir yang jenis besar-besar, kalau yg kecil-kecil lambat serap. 
• Ubat-ubatan- Sediakan ubat kutu, fungus, mata, telinga, selsema dan sebagainya. Kalau yang nak save bajet taknak bawa ke vet boleh tengok post aku yang ni Ubat merawat kucing. Tak semua orang yang bela kucing ni orang yang mampu. Jadi kalau sediakan ubat2 kucing ni in shaa Allah setidak-tidaknya kita dapat selamatkan kucing, Bagi aku kalau kita sendiri berjaya rawat kucing, kita akan rasa bangga. Melainkan kalau kucing sakit teruk kenalah bawa ke vet. 

3. Perlu dan tak perlu mandikan kucing.

Kucing bukan macam kita kena mandi setiap hari. Kucing ni sebenarnya dialah mahkluk yang bersih, tiap masa aku dok tengok dia mandi, grooming diri sendiri, dia dok jilat-jilat badan tu tengah grooming la tu. Selalu gak customer dok tegur kucing aku, "bersih bulu dia, selalu mandikan ke?" Aku kata, dia mandi sendiri😁 Tidoklah aku rajin nak mandikan tiap hari, kucing aku bukan seekor, 9 ekor semua dan seekor ibu bakal meletup tak lama lagi 😅Lagipun tak perlu mandi kerap sgt. Cuma kita kena tolong la jugak part2 yang dia xboleh bersih macam muka dan telinga. Boleh tengok Cara grooming kucing dengan betul

Kalau kucing outdoor, nampak dia terlalu kotor perlu dimandikan. Kalau x berapa kotor cukup lap dengan kain basah. Kalau kucing ada penyakit kulit, bau busuk boleh mandikan + guna syampu yang merawat peyakit kulit. Bagi kucing indoor dia tak terlalu terdedah dengan kekotoran, takde penyakit dan sihat sejahtera jangan memandai kita mandikan sebab tak perlu cuma lap-lap dengan tuala basah ja sikit, kita nak nampak dia bersih kan. Sebulan sekali mandi pon dh ok buat kucing yang indoor sepenuhnya dan sihat tanpa sebarang penyakit. Jangan mandi waktu malam. Waktu mlm urat kucing sgt sensitive kalau terkena air. Kalau mandi pastikan keringkan bulu dengan hairdriyer.

4. Sentiasa jaga persekitaran.

Jaga persekitaran tempat tido kucing, tempat bermain. Jarang2 sekali mainlah dengan mereka, untuk pastikan mereka sentiasa aktif. Sentiasa pastikan bekas makan dan minum bersih, air pon kena tukar hari-hari kecuali bersih lagi, kucing takkan minum kalau tengok air kotor. Kalau dia makan kibbles sahaja kena pastikan dia minum air banyak. Selain itu, sila potong kuku kucing untuk elakkan kuku dia tu tersangkut mana-mana kain. Ataupun time main nga kawan2 bahaya kwn ni terkena kuku. Lihat Cara potong kuku kucing dengan betul

5. Mandulkan

Bagi mereka yang dah tak mau ramai2 kucing, silalah mandulkan kucing sebab kucing setahun 3-4 kali pregnant. Kesianlah kalau korang ada niat untuk buang. Kalau ada bajet lebih boleh cucuk vaksin.

Sekian itu sahaja, terima kasih sudi baca blog saya, doakan saya dimurahkan rezeki. Jaga kucing anda elok-elok nah..

Cara Meningkatkan Kelajuan Smartphone Adroid (Developer Options)

 Hai korang, ni content youtube aku yang pertama, eh tak maksud aku video yang bernas la, sebelum ni dok upload video yang dk ambik kat hhp and simpan situ ja.

Mungkin bermanfaat bagi korang cubalah and jangan lupa subcride tau kalau nak tau macam2 tips lagi😃

Tips Ilmu Komunikasi

Suka join ceramah-ceramah ilmu. Selain niat mengutip ilmu, aku suka perhatikan penceramah. Stop! jangan fikir yang bukan-bukan dulu..hehe. Maksud aku, aku suka memerhatikan bagaimana penceramah comunicate dengan audiens. Semua orang tahu tidak semua orang boleh berinteraksi dengan orang ramai dengan baik bukan?

Bukan penceramah ja, cikgu, lecturer, pemimpin dan semua yang melibatkan bercakap termasuk kita semua.

Apa yang aku lihat?

Body language, ton suaranya, matanya, energynya, spiritnya dan respon audiens hasil daripada pengucapan penceramah.

Apabila bercakap dengan menunjukkan body language yang tepat lebih memahamkan audiens.

Apabila bercakap dengan menggunakan ton suara tepat dengan perkataannya lebih menarik perhatian audiens.

Apabila bercakap dengan memandang mata audiens dengan tepat lebih memukau audiens.

Apabila bercakap dengan bersemangat dan bertenaga lebih memikat audiens.

Dengan cara yang tepat ini, kita boleh menpengaruhi audiens. Bila bercakap secara automatiknya audien akan nampak aura-aura kita yang tersendiri. 

Aku tahu ilmu sebegini (sedikit, mau ilmu lebih lagi). Tapi tidak begitu tahu untuk menggunakannya, untuk berucap di depan ramai pon masih ada lagi nervous. Ada ubat nervous dak?. Bila bercakap dengan orang sekeliling pon, kadang aku tidaklah betul sangat. Bila sedar silap kat mana, aku rasa macam nak kuasa menguasai masa yang boleh undur masa. Sukar juga untuk kita mengurus komunikasi kita kan?

Okay, berikut adalah contoh situasi yang berkaitan:

Apa yang memotivasikan aku untuk selalu hadir ke sekolah tanpa ponteng?

Pertama, ilmu.

Kedua, aura cikgu.

Ya, setiap cikgu ada aura tersendiri. Time STPM dulu, boleh dikatakan semua cikgu ada pengaruh yang berkesan, semua pelajar mudah fokus dan gembira sewaktu cikgu sedang mengajar kat depan. Cikgu PA2 dengan auranya suka bagi contoh yang pelik-pelik tapi benar, cikgu Pengajian Perniagaan 1 dengan sifat kelakarnya, cikgu sejarah yang suka bagi motivasi, cikgu geografi yang mudah hafal nama pelajar. Semua aura cikgu atau orang panggil pendekatan berinteraksi dengan pelajar buat pelajar ingat dengan cikgu, bila ingat cikgu, minat dengan subjek yang cikgu ajar. Ya, inilah seni komunikasi.

Tapi apa yang aku ingat time tingkatan 5, ada sesetengah cikgu yang amat boring bila mengajar, aku lihat semua nak ke london, paris, uk la bagai. Yang buat peta malaysia dan dunia pon ada termasukalah aku sekali. Aku ingat lagi budak lelaki tu, dia selalu tido dalam kelas. Cikgu start mengajar ja, dia tido, cikgu dan kitorang pulak dah terbiasa kan dengan sikap tido dia, jadi kitorang semua buat macam budak tu tak wujud jela, bila dia bangun, dia carila orang tanya apa yang cikgu ajar. Dalam hati aku sedih juga sebab kasihankan cikgu penat-penat dia ajar kitorang tapi kitorang tak bagi pon tumpuan kat cikgu. Aku pon serba salah jugak dengan cikgu. Mungkin kami semua berjangkit emosi. Bila sorang mengantuk, tak fokus, kita pon turut sama. Tapi walau bagaimanapun, cikgu tetap bagus di hati kami, cikgu banyak bersabar dengan kami.

Contoh lagi, penceramah masa aku pergi kursus kawen kat universiti hari tu, terus terang aku cakap aku banyak tido daripada fokus apa yang ustaz/penceramah bercakap kat depan. Entah aku tidak jumpa aura yang boleh membuatkan mata aku terbuka dan tidak tertutup sedemikian. Aku lihat kawan sebelah aku pon follow aku juga tapi aku tidak tahu kemana dia dah pergi, ke Korea ka, Madinah ka atau ke syurga, sebab aku tidak boleh masuk ke alam mimpinya. Mungkin pada awal pagi jam 8, manusia masih lagi mengantuk, kalau disuruh buat exercise sebelum dengar ceramah mungkin mata manusia lebih terbuka dan hilang mengantuk, ya kita perlu ada pergerakan untuk memberi laluan kepada sell sell otak kita berhubung, barulah otak mula memberi fokus. Tapi aku ingin mengambil kursus kawen semula lepas ni. Pergi kursus bukan semata-mata nak sijil nikah jer, ilmu itu lebih penting.

Contoh lagi, penceramah/jurucakap tempat aku kursus latihan dan kemahiran, macam biasa aku suka memerhati. Penceramah tu berjaya buat orang bagi tumpuan padanya, aku lihat mak cik2, pakcik2, kakak2, abang2 tertarik dengan En. Hafiz Muridan. Maksud tertarik aku disini tertarik untuk mendengar pengucapan/suara en hafiz lagi dan lagi. Sampai bila dah habis kursus, ada makcik dan kakak dalam group aku kata rindu nak jumpa dan dengar suara en.hafiz. Kesimpulannya, dia berjaya buat orang suka padanya. Aku dengar dia ada ilmu NLP, ilmu bagaimana kita berinteraksi dengan sebetulnya, wah, pasti dia menggunakan ilmunya dan melakukan pendekatan-pendekatan yang berkesan dalam mempengaruhi orang. 

Sebenarnya, ilmu komunikasi ni penting bagi semua orang, kalau tak salah faham tidak akan berlaku, kalau kita tidak menyampaikan mesej kita dengan betul, orang tidak faham dan mula salah faham. Kita bercakap bukan hanya perlu menjaga kata-kata tetapi body language, ton suara dan sense juga perlu untuk dijaga. Kalau tidak dijaga, masalah la yang datang pada kita sama ada masalah tu dapat dilihat mahupun tidak.

Sekian.

*Mata yang tidak mahu tutup.
* Banyak contoh tapi ambil secara rawak ja

Pendedahan - Lelaki Merajuk.

Assalamualaikum...

Hati riang bila dapat menulis blog malam ini, okay malam ni aku nak jawab soalan dari salah seorang pembaca. Soalannya berbunyi " Macam mana nak handle lelaki yang kuat merajuk?"

Pertama sekali, kita perlu tahu yang kadang lelaki tak pedulikan kita bukan kerana mereka merajuk. Kita bermaksud disini adalah awak yang bernama wanita ya. Habis kalau lelaki bukan merajuk, kenapa pulak dia pergi tinggalkan kita? Merajuk lelaki adalah lebih kepada istilah bebaskan diri, Merajuk perempuan pula lebih kepada perhatian, cemburu dan sebagainya. 

Sebenarnya, lelaki tidak dapat lari daripada sikap sebegitu, kadang mereka juga tidak tahu yang mereka bersikap sebegitu. Faham tak ? hehe.. Macam ni aku bagi contoh ya. Ini berkenaan pasangan suami isteri.

Tiada ribut, tiada taufan, tetiba saja en. suami tidak ingin bersama cik isteri, en. suami pergi entah kemana tanpa memberitahu cik isteri, sedangkan sebelum kejadian en. suami baik-baik saja. Jadi, cik isteri mulalah bersangka buruk kata en. suami merajuklah, dah tak sayangkan dia la, pasang kayu tiga la. Kemudian, en.suami muncul dengan selamba, muka nampak macam takda pape yang berlaku. Cik isteri pulak dok fikir-fikir kenapa suami aku dah tak berapa dengan aku sejak beberapa hari yang lalu, tapi dah okay la pulak. Cik isteri bertanya " kenapa awak macam nak lari dari saya? En suami jawab " Bila masa pulak? "

Kita boleh lihat disini yang suami pon tak perasan yang dia telah membuatkan isterinya fikir yang bukan-bukan melalui tindakannya. Wanita ni inginkan orang yang dia sayang selalu dekat dengan dia, bila lelaki berjauhan mestilah dia fikir macam-macam. Kalau kamu perasan yang suami kamu tidak berapa nak rapat dengan kamu, jangan fikir dia dah tak sayangkan kamu, sebenarnya suami kamu hanya pergi sekejap ja, dia pergi bebaskan diri, bukan pergi bebaskan bom yer.. Dia pergi mungkin sebab nak fikirkan jalan penyelesaian masalah yang dia hadapi dan hal-hal yang berkaitan dengan hidup dia.. bila dah okay, dia balik juga jumpa kamu.. hehe..

Okay, berbalik kepada soalan. Anda pasti yang si dia merajuk? atau anda sendiri yang rasa dia merajuk? Anda dah tanya kenapa dia bersikap sedemikian? 

Kadang lelaki bila dalam kes merajuk, dia tak mahu dipujuk, dia nak tenangkan diri, pastu dengan selamba buat muka takda pape muncul depan kita. Bila ditanya pon, kadang tak dijawab, lelaki sukar nak kongsikan masalah mereka, lainlah kita perempuan, baru jumpa mak jemah kat stesen bus, dah macam-macam kita cerita. Tetapi, jalan yang terbaik ialah kita perlu tanya sendiri dengan pasangan kita apa yang dia suka dan tidak suka tentang tindakan kita kepadanya. Bila bertanya tu kena ada caranya, jangan tanya dalam keadaan emosi atau mood xokay, tanyalah dengan bijak..hehe

Tetapi ada juga lelaki yang merajuk inginkan perhatian. Aku ada kisah benar ni ya, begini ceritanya.. 

Tunang merajuk sebab cemburukan anak buah tunangya. Kenapa? Tunangnya dok melayan anak buah jer, dia pula rasa kurang perhatian. Pastu merajuk nak putus tunang. Anak buah pulak yang jadi mangsa, yang suka sebelumnya sekarang kurang suka. Wajarkah hanya kerana layanan tunang lebih kepada anak buahnya ambil keputusan nak putus? Ini hanyalah tindakan seorang yang tidak matang. Bukan begitu tunjukkan kasih sayang. Rasa macam panas lah pulak badan ni..

Okay dah, assalamualaikum..semoga menjawab..

*sory ayat tidak konsisten.

Kemelut SV dan Supervise

"SV akak tu cerewet dik, akak pon tak tau apa yang dia nak, dah banyak kali proposal akak kena tolak"

Petikan SMS dari akak yang aku kenal melalui dunia maya. Beliau merupakan seorang guru, ditawarkan oleh KPM untuk melanjutkan master, sehingga sekarang proposalnya masih tidak diterima oleh supervisor. Jadi, dia minta bantuanku. Bukan sebab aku boleh buat proposal tu diterima, tapi aku cubala sedaya upaya untuk tolong beliau.

Mungkin tidak ada instinct antara beliau dengan SV. Itu jawapan umum yang boleh aku jangkakan. Hehe. (Macam-macam la kau fara).

Disebabkan kena fokus kerja lagi, biasala kan tugas guru sekarang semakin banyak. Jd ia telah membuatkan beliau tidak ada masa untuk berjumpa face to face dengan SV. Beliau tidak dapat nak memahami SV, SV pon tidak dapat memahami beliau. Jadi, tidak tahu apa yang sebenarnya.SV inginkan.

Setelah aku meneliti proposal yang direject oleh SV tersebut, melihat pada komennya aku sudah tahu SV tersebut seorang yang cerewet, maaf tiada niat untuk menilai seseorang. Maksud cerewet aku disini ialah setiap orang ada cerewetnya tersendiri, mereka mahu apa yang mereka mahu. Mungkin SV nak Supervise dia ikut apa yang dia nak. Tapi sayangnya, tidak semua supervise memahami apa yang SV nak. Kadang SV pula tidak memahami supervise. (Sila jangan pening)

Kadang ada orang kurang faham kalau hanya mendengar apa yang diterangkan tetapi mudah faham kalau diterangkan dengan cara visual (lukisan, gambar), Ya, mereka ialah orang visual. Ada orang juga dengan hanya mendengar sahaja sudah faham apa yang diterangkan oleh SV. Ya, mereka adalah orang listening. Itulah manusia, kita semua berbeza.

Antara komen terkenal SV beliau ialah proposal tidak cukup panjang.

Hah? 28 page pon masih kurang panjang?- Kata hatiku (maaf, jahat pulak hati ini)
Ada SV yang nak proposal panjang berjela, ada yang taknak panjang-panjang, bergantung kepada SV kita. Biasalah manusia kan berbeza.

Apa yang aku belajar dr sv aku dulu, berapa page itu tak penting yang penting isinya. Kalau dah menjawab gap of research dan dah buat orang faham bila baca kita punya proposal okay la. Orang kata, kualiti lagi penting berbanding kuantiti. Kadang kita ingat apa yang kita tulis tu dah betul, tapi dimata SV tak betul. Kita jangan terus kutuk dia kata "apa la SV aku ni cerewet nak mampos, aku buat tu tak kena , buat ini tak kena"..hehe Jangan begitu. Sesekali kita kena ikut dia sebab dia yang banyak ilmu dari kita, jadi dia lebih tahu apa yang betul dan tak betul. Kita masih merangkak rangkak lagi. Kalau boleh kita kutiplah ilmu daripadanya sebanyak mungkin sebab beliau dah banyak pengalaman kan, tapi dengan niat menuntut ilmu bukan niat sekadar ingin lepas master.

Assalamualaikum..

Teknik yang diguna dalam MLM??

MLM? Apa benda tu? MLM yang nak aku ceritakankan ini bukan Maharaja Lawak Mega, bukan juga Multi-Level Modelling dan bukan juga Multi-Level Mouthaking. Aku nak cerita pasal Multi- Level Marketing. Ya, mungkin sudah ada yg mengenalinya dan ada juga yg belum kenal dengan MLM. MLM ni sejenis perniagaan bergantung kpd produk yang dijual dan berapa banyak kos yg perlu dikeluarkan oleh kita untuk menyertainya. Tujuan entry bukannya semata-mata ingin memperkenalkan apa yang dikatakan MLM tu cuma ingin mendedahkan sesuatu yang anda tidak tahu atau tidak menyedari apa yang berlaku dalam MLM.

“Sebenarnya aku taknak join tapi entah kenapa tiba-tiba aku terjoin pulak”

“ Entahla, aku pon tak tau, dah terlajak join”

Inilah salah satu rungutan dari orang yang pernah terlibat dengan MLM. Sorry to say, bukan nak burukkan MLM cuma terdapat segelintir mereka dalam MLM ni pakai cara tipu. Kalau mereka betul2 berniaga dengan cara yg betul its ok la.

Sebenarnya mereka ni sangat bijak bermain psikologi dengan orang sekeliling. Kalau yang bagitau direct to the point tu mungkin okay lagi. Ini tidak, ada yang sanggup menipu. Mungkin itu cara mereka untuk cari makan. Kalau kita seorang pekerja, mereka menawarkan kita ke tempat interview yg menjanjikan pekerjaan yang ada masa depan, kalau kita seorang pelajar, mereka menawarkan kita untuk ke sesuatu tempat seminar kerjaya, workshop, aktiviti kebajikan dan banyak lagi. Padahal, mereka membawa kita ke tempat mereka, sungguh indah khabar dari rupa. Perlu diingatkan, sebaik sahaja kita melangkah kaki ke tempat tersebut, fikiran kita sudah dikawal oleh mereka. Mereka tonjolkan peribadi yang baik, berpakaian kemas, bersopan santun, pandangan manis, kata2 mereka macam orang yang hebat.

Apa yang mereka buat sampai kita tak boleh berfikir dengan jernih?

Pertamanya, selesai sahaja sesi introduction produk yg mereka jual, keputusannya bergantung kepada kita samaada nak atau tidak, ada setengah orang senang untuk diperdaya dan ada juga masih lagi boleh menepisnya. Mereka cuba manipulasikan kita dengan cara memberi kita pilihan. Misalnya mereka berkata “ Nak bayar hari ni ke esok?”. Kita tak kata pon yang kita nak join kan. Mengikut pembacaan aku la, bila kita diberi pilihan spt ni otak kita dikawal oleh minda bawah sedar ataupun dipanggil minda kewarasan kita. Kita dah tak sempat nak fikir apa2, tak beri peluang kepada kita untuk memikirkan alasan lain, kita Cuma jawab soalan yang ditanya iaitu hari ni atau esok. Bagi yang dapat mengawal minda bawah sedar tu ok la. Susah ke nak kawal minda bawah sedar ni?

Cara ni kita boleh buat kat suami, anak, adik, kakak atau orang lain kalau kita nak cepat2 capai target kita. Misalnya kita terus bagi soalan macam ni “ Abang, holiday minggu depan nak g bercuti kat Indonesia ke Thailand? Jangan pula kita tanya “Abang, minggu depan boleh x kita p bercuti?” Kalau tanya macam ni, suami akan bagi alasan “ Abang nak rehat kat rumah jer” (Ini hanya ulasan sampingan)

Then, teknik yg mereka gunakan foot in the door, ia istilah psikolgi. Mereka minta kita wang sedikit dahulu, bukan sepenuhnya. Misalnya, join dengan diorang memerlukan sejumlah wang seribu, diorang akan minta 500 dahulu. Apa akan jadi bila kita bagi duit tu? Mesti la kita sayang nak tinggalkan, alang-alang kita dah bagi duit tu, kita pon join la awalaupon hati tidak mahu. Mereka ni sangat bijak sekali, bila kita menukar fikiran untuk tidak terlibat dan ingin kembali wang kita. Apa yang mereka buat? Mereka terus psiko. Mereka sangat pandai berkata-kata, mereka mengubah fikiran kita dari yang negatif ke positif dengan sekelip mata sahaja. Kita pula terkena lagi.

Selain tu, ada juga yang meminta terus kepada jumlah wang yg besar kemudian baru minta jumlah yang kecil. Dalam psikologi ia dinamakan teknik door in the face. Nampaknya ada juga yang sanggup memberi sekaligus dalam jumlah wang yang besar tapi ia hanya segelintir sahaja, kebanyakan dari mereka mampu memulakan dengan jumlah wang yang kecil. Mungkin orang tu kaya. Jumlah yg besar kita dah bagi, takkan kita nak tinggalkan macam tu ja kan? Minta balik.. jangan harap dia mau bagi, dia hanya akan terus mempengaruhi kita.

Sorry to say, bila difikirkan balik, berkat ke duit yang mereka dapat tu dengan cara menipu orang? Yela, mungkin kalau kita berkata perkara yang sebenar pada awalnya, kejayaan agak tipis. Untuk cepat macam tu la.

*Aku boring,aku menulis

TIPS SEMASA MENJALANI PRAKTIKAL.

Anda pelajar yang bakal menjalani praktikal/Latihan Industri/praktikum  ? 

Selamat menempuh dunia praktikum saya ucapkan kepada anda dan kepada saya sendiri... Anda bakal berhadapan dengan pelbagai cerita dan pengalaman yang indah mahupun yang kurang indah di tempat praktikum anda nanti.. Mungkin cerita kita semua akan berbeza... Bukan akan tapi pasti berbeza... Tapi apa-apa pon semoga kita berjaya menghadapi dengan tenang..

Sudah bersediakah anda untuk menjalani praktikum?

Sebelum tu jom lihat tips2 dari sahabat saya iaitu sahabat interaktif ini.. Tapi jangan lihat saja.. jom kita praktikkan tips ini semasa menjalani praktikal.. (zOOm in sikit)

Pertama sekali cari peluang untuk 'menjual diri'.  Maksudnya cuba beri keyakinan kepada organisasi berkenaan apa yang anda mampu buat.  Kadang kala skop  kerja diberikan tidak sepenuhnya sama dengan apa yang dipelajari.  Namun itu tidak menghalang untuk calon memberikan komitmen dalam tugas yang diberikan.

Seterusnya, kenali setiap staf dalam organisasi, termasuklah 'tea lady' dan makcik tukang sapu. Ini penting kerana staf lazimnya tahu skop kerja masing-masing. Manakala, makcik tukang sapu tahu segenap ceruk bangunan organisasi.

Ketiga, jika kurang pasti, bertanya.  Tapi sebelum bertanya, 'google' dahulu.  Bak kata pepatah moden, 'ask google before you ask stupid question'.  Jika benar-benar buntu, barulah bertanya terutama apabila ada sesi pembentangan atau taklimat mingguan.

Keempat, laksanakan kerja melampau jangkauan.  Jika tugasan atau 'task' diberi perlu ke tahap 5 dalam skala 1 hingga 10, cubalah berikan hingga ke tahap 6 dan ke atas.  Pihak organisasi ingin melihat kemampuan sebenar calon kerana secara tidak langsung, calon berpotensi untuk diambil bekerja dengan organisasi berkenaan apabila bergraduat kelak.

Kelima, kreatif dan menyumbang.  Calon mestilah kreatif dan menyumbang ke arah penyelesaian masalah. Calon perlulah kreatif dalam menyiapkan tugasan. Ada calon yang hanya 'tangkap muak' dalam menyelesaikan tugasan, tidak bertanya atau lebih tepat malas bertanya jika ada masalah serta tidak menyumbang kepada kemajuan organisasi.

Keenam, kerja berkumpulan atau berpasukan. Organisasi mengamalkan kerja berpasukan.  Tiada istilah 'saya' dalam organisasi.  Semuanya adalah 'kami'.  Setiap calon perlu saling bantu membantu (dalam hal yang baik) terutamanya jika datang dari pusat pengajian yang sama.

'Last, but not least', tinggalkan sesuatu yang baik untuk diingati oleh sesuatu organisasi.  Mungkin ada prosedur atau modul atau apa sahaja yang boleh digunapakai selepas calon selesai menjalani LI hasil sumbangan pelajar LI berkenaan.  Kata pepatah, "budi yang baik dikenang jua". Sumbangkan sesuatu yang baik dan berkekalan kepada organisasi.

Perlu difahami tujuan LI adalah untuk mempraktiskan apa yang dipelajari di dewan kuliah di samping mendapatkan pengalaman dan ilmu baru dari organisasi berkenaan.  Jadikan objektif utama menjalani LI untuk menimba ilmu kerana semasa menjadi pelajar, banyak perkara yang sesebuah organisasi boleh kongsi termasuklah 'rahsia-rahsia' organisasi.

Ada tips tambahan daripada aku:
 * kalau dpt bos/ketua yg skema, garang dan tegas kekuatan mental yg tinggi amat diperlukan utk kita menhadapinya.. kalau boss/ketua marah jangan lawan, atau nangis, kita kena pandai tukar emosi boss yang marah tu kpd emosi yg tenang, maksud aku kita bagi kata2 yg lawak ka, revearse psikologi ka..manipulasi ka (cara manipulasi boss boleh tanya uncle google). Tapi kalau dapat boss yg tenang dan sporting pon jangan suka hati kita ja nak buat apa dan tak buat pape sebab walaupun dia ada watak begitu tapi dia memerhatikan kita, elakkan dok saja2 xbuat kerja, xda kerja cuba tanya boss kerja yg bole kita buat atau tanya org2 lain yg memerlukan pertolongan. 

* Pergi tempat mana2 pon anda akan berhadapan dengan macam2 jenis perangai rakan sekerja. Ada talam 4 muka, kawan makan kawan, kawan hipokrit, kawan buat ketupat belakang kita, kawan yang terlalu baik, kawan sporting (tp ingat manusia ni dia akan utamakan diri dia dahulu sebelum orang lain). Jadi kita perlu banyak sabar la dalam menghadapinya.

Teringat dengan taklimat dari penyelaras practical pagi tadi.. Dia bagi taklimat pasal bagaimana kita nak berhadapan dengan dunia kerja, dalam dunia kerja kita dah tak boleh tunjuk perangai kebudak2an kita lagi, kita kena betul2 jadi macam orang yang dah bekerja.. kalau tak boleh jugak sekali sekala kita boleh jadi pelakon..pelakon yg sebenarnya2 pelakon.. jiwailah watak kita sepertimana yg diarahkan oleh pengarah.  Takpon pakailah topeng yang bersesuaian dengan situasi.. Tadi sorang2 telah dipsiko oleh pensyarah.. pensyarah membaca personaliti pelajar.. katanya bukan salah kita, dah memang personaliti kita macam tu..nak buat macam mana.. contohnya, kalau orang yang mudah gelabah, bila buat kerja dlm gelabah hasil kerja yg terhasil kurang sempurna.. bab kata orang " Gelabah akan menjadi rebah" begitu la lebih kurang.. Kalau aku, aku mudah risau selagi masalah aku tidak dapat diselesaikan dlm jangka waktu yg aku tetapkan sendiri.. 


Akhir kata, selamat berpraktikal semua..

Tips Untuk Kekalkan Kegembiraan.

- Apabila kegembiraan hadir di hati, ada cara untuk kekalkannya. Anda perlu rasai kegembiraan dan kegirangan.Dalam perkataan Inggeris, ini dipanggil happiness and joy.

-Anda perlu tahu bahawa kegembiraan dan kegirangan yang ada di dalam hati akan menarik lebih banyak lagi kegembiraan dan kegirangan.

Happiness attracts more happiness,joy attracts more joy!

-Untuk kekalkan kegembiraan yang Anda rasa, ucapkan syukur selalu. Inilah cara untuk kekal bersemangat. Kekal termotivasi.

-Ucapkan terima kasih pada setiap orang di sekeliling Anda, ucap walau peranan mereka pada Anda kecil saja, misalnya, ucap terima kasih pada cleaner yang membersihkan pejabat Anda, ucap terima kasih pada budak pencuci kereta yang mencuci kereta Anda. Andai kata kena saman, ucap terima kasih pada Encik Polis sebab menyaman kesalahan Anda, membuat Anda sedar kesalahan yang Anda lakukan.

-Tiap kali Anda dilanda kegusaran berdepan dugaan atau permasalahan, alihkan seketika fikikiran Anda pada benda-benda yang Anda ada dan hargai orang-orang di sekeliling Anda. Ini menjadikan Anda bersemangat dalam usaha menyelesaikan masalah.

-Dulu, kita bersemangat sebab kita nak capai sesuatu. Sekarang, gunakan kesyukuran untuk membuat diri Anda bersemangat selalu.

Kegembiraan yang terbit dari kesykuran lebih bertahan lama. Ia membuat Anda jadi energetik. Anda akan komited pada apa saja yang Anda lakukan. ^_^

Apa yang perempuan mahukan?

Assalamualaikum pembaca tersayang…

Aku bukan pakar psikologi cinta, bukan juga Dr. Cinta.. aku just sang pencinta..hehe.. Biasalah bila persoalan timbul kena ada jawapannnya kan… so, nak jawapan yang pasti dari soalan what women want? aku telah menebual beberapa kawan2 aku… haha.. tp takdela dalam situasi yg skema, its informal.. entry ni merupakan sambungan daripada what woman want?   yang pernah aku post tempoh hari.

Setelah interview beberapa kawan aku, dengan soalan berbunyi “Apa yang kamu mahu dari pasangan kamu @ your bf sewaktu kamu bersama dgn mereka? “  Rata-ratanya jawapan yang diberikan daripada kawan2 aku berbeza.. betullah orang kata, perempuan ni fikiran dan perasaan mereka kompleks, rumit.. Ok, kita lihat jawapan dibawah....

• 1.      Bukti dan pengorbanan cinta dia kepada kita.

Kawan aku kata, dia nak pasangan dia buktikan pengorbanan cintanya kepada dia. Tapi masalahnya,cinta tu agak rumit untuk kita buktikan. Kata-kata cinta tak pernah cukup untuk mengungkapkan betapa sayangnya kita terhadap orang tu. Habis, bagi korag kan, adakah cara-cara yang berkesan untuk buktikan cinta selain dari kata-kata? Dari segi tingkahlaku yang baik kita tonjolkan kepadanya, adakah berkesan? Apa-apapon..perlu dingat pengorbanan tu sesuatu yang subjektif..

• 2.      Keikhlasan dan kejujuran dia.

Hah..ini memang menjadi satu masalah bagi lelaki susah sangat nak bersikap jujur. Tapi bagi sesetengah lelaki la aku tak katakan semua lelaki. Memang la niat dia baik taknak bagitahu sebab nak jaga hati tapi kebenaran akan terjawab juga cuma yang bezanya cepat atau lambat ja. Walaupun kita tak nampak tapi Allah tu maha melihat, maha mengetahui, suatu hari Dia akan beri jawapan jugak.

• 3.      Boleh bahagiakan kita.

Bahagia pon sesuatu yang subjektif jugak. Ia bergantung kepada seseorang. Apa yang membuatkan seseorang tu bahagia. Bagi aku bahagia tu apabila kita dapat bersama dengan orang yang kita sayang. Contohnya, aku bahagia sangat bila aku dapat luangkan masa bersama kawan2. Hehe.. kawan aku kata dia bahagia apabila pasangan dia ucapkan kata” I love u” kepadanya.. so, kpd lelaki yang nak membahagiakan pasangannya selalu la ucapkan kata ‘ I love u” kat pasangannya. haha

• 4.      Boleh jadi hero kita.

Yes…semestinya, kawan aku kata dia nak pasangan dia jadi pelindung dia macam dalam citer bollywood tu… macam shah rukh khan, salman khan, amir khan dan bermacam khan khan lagi..          

• 5.      Selalu contact dengan kita.

Kawan aku kata, kalau boleh setiap hari dia nak pasangan dia SMS ataupun call dia.. But Bolehkah kaum adam berbuat demikian…?

• 6.      Kesetiaan.

Kawan aku kata, dia nak hanya dia sorang ja dalam hati pasangannya. Tiada dua, tiga, empat.. bab kata Neyo one in a million gitu… ada orang kata, Lelaki ni sebenarnya walaupun dia ramai perempuan, dia setia kepada satu ja..Betulkah? kalau betul pon perempuan takkan terima kalau lelaki ada orang lain selain dia… walaupun lelaki hanya SMS dengan kawan perempuan pon, perempuan akan curiga.. walau apa2 pon, depand pada tahap kepercayaan perempuan tu kpd pasangannya.

• 7.      Memahami kita.

Aku nak laki aku faham aku..dia mesti ada waktu aku perlukan dia, dia kena faham perasaan aku, mod aku .- kata kawan aku.

Yes ini penting sangat, kalau orang tak faham kita, responnya tidak baik..

Ok, itu sahaja yang dapat aku sharing.. kompleks sangat kan.. haha.. ha... kalau korang nak tahu pasangan yang bagaimanakah yg boleh membahagiakan kita, bacalah post ni personaliti pasangan yg boleh membahagiakan kita.

Tips-tips mengetahui orang sedang berbohong.

Assalamualaikum pembaca tersayang…

Memandangkan malam masih muda..(muda la konon). Hari ni aku nak kongsikan beberapa tips untuk kita lihat sama ada orang tu bercakap benar ataupon bercakap bohong. Tips ni aku baca dalam buku. Kalau aku la, time aku bercakap dengan orang tu, mata aku lebih tertumpu pada matanya. Jarang sekali untuk aku tengok bibirnya ka, hidungnya ka, bulu keningnya ka. Hehee..  Ada kawan aku tu dia lebih suka lihat bibir seseorang apabila bercakap. Lecturer aku kata, kalau nak tengok orang tu bohong ke tak, tengok pada anak matanya. Kalau dia berbohong semasa bercakap, anak matanya akan mengecil. Ok, sekarang kita lihat tips2 lain melalui gesture seseorang tu.

1. Tubuh tidak bergerak @ bergerak berlebihan.

Hah…kalau orang yg berbohong, badan dia jadi berat ja nak bergerak sebab mereka tidak berani nak berhadapan dengan lawan bicara mereka dan berusaha meminimakan gerak tubuh dia. Ada juga yang bergerak berlebihan pulak sebab nak menghindari munculnya tanda2 bahawa dia sedang bercakap bohong. Aku teringat dekat adik aku yang bongsu tu, aku tanya dia “ kau curi duit akak ke RM10”… “ Mana ada kak” jawab dia. Nak tau, masa tu badan dia tak bergerak lepas dia cakap tu. Macam anak patung. Masa tu aku tau la dia bohong, pastu aku sengih2 kat dia, dia pon mengaku..haha… Yang kisah kawan aku ni pulak.. aku tanya dia “ wei, kau dah ada pakwe belum?”  “ Takde lagi la…aku masih belajar la, pakwe2 ni tak main la, study dulu okay, pastu cari la pakwe…” jawab kawan aku. Masa tu aku tengok masa dia tengah bercakap, tangan dia tak henti2 bergerak, mula2 dia ambil pen dalam kotak pensil aku, pastu dia ambil buku yang aku tengah baca, lepas tu dia belek buku tu sehelai2…bukannya baca… Tak ada fungsi pon dia ambil pen & buku aku.. Pastu..aku dapat rasakan dia berbohong…aku sengih2…dia pon sengih pastu lari..haha..tandanya bohong la tu.

2. Tiada eye contact.

Kadang-kadang orang yang berbohong ni cuba nak elakkan daripada menatap mata orang yang berbicara dengannya. Kontak mata semasa bercakap merupakan pendukung dan juga menyimpan maklumat tambahan semasa bercakap. Sebab tu la kadang2 kita dapat tangkap maklumat yang tidak selaras dengan apa yang orang tu cakap. Susah nak terangkan.

3. Bahagian tubuh lain menunjukkan rasa tertekan.

Contohnya, memainkan kuku jari, mengedipkan mata secara berlebihan, menelan ludah berkali-kali, dan gerakan lain yang dilakukan berulang-ulang. Perasaan takut, gugup, tidak tenang, serta bayangan tentang apa yang akan terjadi jika dia diketahui berbohong akan membuat orang mengalami tekanan yang tinggi dan melakukan hal-hal yang sebenarnya menunjukkan kegelisahan.

4. Melihat ke bahagian kanan dan kiri.

Kalau orang tu melihat sebelah kanan semasa bercakap, tu taktik otak kanan untuk memunculkan imajinasi iaitu usaha untuk mmbuat jalinan cerita berdasarkan apa yang telah diceritakannya. Kalau melihat sebelah kiri pula, itu usaha otak  untuk mamanggil memori atau ingatan kita untuk menyatakan kebenaran. Aku pon perasan jugak time aku aku nak ingat kembali cerita2 aku, aku tengok sebelah kiri.

5. Mata yang terbuka lebar dan buat2  innocent (tidak bersalah)

Kebiasaan sewaktu kecil yang masih kita bawa sekarang adalah membuka mata selebar-lebarnya dan buat2 rasa tak bersalah, seolah-olah nak berkata, "Siapa? ....Aku yang bersalah?!" Hal ini sering kita lakukan pada waktu kecil dulu. Aku ingat masa aku kecil dulu, aku wat  kusut masaikan balik  rambut anak patung kawan aku sebab dia dandan cantik, rambut anak patung aku tak cantik. Masa dia tengok anak patung dia jadi macam tu, dia pandang aku, pastu aku buka mata aku luas2 dan buat2 tak bersalah pulak…& dia salahkan orang lain…haha.. aku jahat betul… tu masa kecik ja.. sekarang aku baik tau…hahaha..

6. Bercakap tersekat2.

Tidak semua orang memiliki bakat yang besar dalam membuat cerita serta berbicara dengan lancar padawaktu berbohong. Sehingga, seringkali ditemui pembicaraan yang dihentikan sejenak dan dalam tempo yang tidak wajar. Biasanya terjadi ketika suatu bahagian cerita bohong nak dicakapkan, iaitu ketika dia sedang berusaha mengarang suatu cerita. Di sinilah biasanya cerita yang disampaikan mulai tidak konsisten dan berubah-ubah.

7. Menyentuh hidung dan menutup wajah atau mulut.

Ini juga merupakan bawaan sejak kecil, yang merupakan respon reflektif ketika seseorang ingin menutup-nutupi sesuatu. Tapi kalau aku, aku akan sentuh hidung time aku malu…haha.. kalau orang lain tak tau la..

TIPS UNTUK MENANGANI GEJALA INSOMNIA.

Assalamualaikum pembaca tersayang…

Ok..malam ni, kita bercakap pasal tajuk di atas ni iaitu, cara-cara untuk menangani Insomnia.

Ok, terlebih dahulu siapa yang tahu insomnia tu apa?? Angkat tangan…(dah macam cikgu dah aku ni) tak payah la, tak nampak tangan korang…

Insomnia tu merupakan gejala kelainan dalam tidur seperti sukar untuk tidur ataupun mempertahankan tidur,tidur tidak teratur atau tidak cukup. Ia merupakan gangguan tidur, ia berbahaya tau.. Macam aku la, susah sangat nak tidur, tengok la masa ni bukannya nak tido malah gatal2 tangan menaip dan buat2 segar mata. Tapi aku dah lama mengidapnya, Tuhan saja yang tahu.

Nak tahu puncanya? Mesti korang pon tahu apakah yang menyebakan kita sukar untuk tido. Salah satunya, tengok TV, mengadap laptop atau komputer la, macam tak boleh berenggang dengan komputer.  Menurut pakar benda alah tu boleh merangsang otak kita dan buat kita sukar untuk tidur. Sebelum lihat tips2nya kita kena tahu puncanya dulu dtg dari mana... Lepas tahu, hapuskan punca tu.. contohnya berpunca daripada lappy yg asyik dionline ja, hapuskannya..hehe.. Tidok la berbuat sedemikian..Hapuskannya dengan cara yg bijak.. Caranya terletak pada anda.. Kalau aku, mmg susah sgt nak hentikan drp tdk berhadapan dgn laptop selagi mata tidak menunjukkan tanda bhw dia sudah penat....Sebab aku byk alasan la, itu la ini la..mcm2.. Korang jangan jadi mcm aku ya... Katakan taknak kpd alasan..

Sekarang kita lihat tips-tips yg boleh kita amalkan dalam menangangani masalah insomnia. 

1. Ada jadual tidur yang tetap.

Siapa yang ada jadual tido? Jadual tido tak sepertinya dicatat atas kertas, dicatat dalam kepala pon bole. Asalkan ada… kalau yang dah ada tahniah la.. tetapkan masa yang cukup untuk tidur, agar esok hari mata kita tidak layu dan tidak malas untuk aktiviti harian kita.

2. Elakkan makan makanan yang berat sebelum tidur.

Siapa yang suka makan?? Aku la… hehe..aku suka makan nasi tak kira waktu…makan banyak pulak tu, tapi takpe, badan tetap slim…hehe..poyo… kalau kita makan makanan yang berat sure la susah nak tido lepas tu, tapi kan ada jugak yang makan makanan berat pastu terus tido..

3. Elakkan daripada minuman yang mengandungi kafein macam teh, kopi dan Nescafe.

Best kan air Nescafe….wah..kalau dapat minum masa ni best sangat tapi sekarang aku dah takut nak minum malam, takut tak tertido, pernah dulu berkali2 setiap kali minum Nescafe waktu malam aku tak tido wei..cuba korang bayangkan, tak tido sehari, waktu siang aku memang tak reti nak tido sebab aku memang tak suka tido waktu siang kecuali time sangat penat. Kita sebenarnya tak boleh ajar minum Nescafe malam2, nanti ketagih tau, sekali sekala takpe, jangan jadi macam aku tau, tapi sekarang aku dah tak ajar, kan aku tengah amalkan tips2 ni..hehe

4. Memeriksa tempat tidur.

Ikut pakar psikologi la kan, cara terbaik untuk tidur ialah pastikan persekitaran kita sejuk, tenang dan gelap. Hah… memang betul pon, aku ni kalau dok dengan aircond, suasana senyap dan gelap, terus tido tau…haha

5. Pastikan tepat tidur selesa.

Sebelum tido, kita perlu memastikan yang kita dalam keadaan selesa. Bantal cukup, selimut, suhu bilik yang sesuai.

Ok, thats all.. dan ada satu tips tambahan dari aku, siapa yg sukar sangat nak lelapkan mata tu, cuba dengar bunyi jam dinding tau mengira detik jam(aku dah lupa istilah), pastu korang kira 1 sampai la korang tertido. Bagi yang ada jam la..Korang perasan tak time kita tido, senyap je hanya bunyi jam tik tok tik tok..fikiran kita pon kearah jam tu.. sebiji2 bunyi jam.. bagaikan kita dihipnotis… aku selalu amalkan tips ni time susah sangat nak tido.

Dulu ada kawan aku ni, dia selalu suruh aku tido awal. Dah berkali2 dia suruh. Aku dah janji dengan dia nak tido awal tapi sampai sekarang aku tak boleh. Aku belum tepati janji aku pada dia… tapi aku sedang berusaha…. hehe…banyakla kau punya usaha fara… tiba2 jer ingatkan dia. Semoga dia dalam keadaan sihat sejahtera di samping keluarga tersayang dan orang yang dia sayang(ayat skema..haha)…

Ok, selamat mencuba.

ROMANTIK ITU SUNNAH RASULULLAH.

Ok hari ni aku nak share satu penulisan dari lecturer aku, yang pernah publish kat newpaper kosmo… Sebenarnya banyak penulisannya yg bagi aku sangat perlu untuk kita baca dan ketahuinya, penulisannya banyak berkaitan dengan psikologi...

Dulu pernah jugak aku terpikir kenapa lelaki Melayu ni tak romantik??  aku selagi soalan aku blm jawab, aku cari jugak jawapannya smpai dapat... ha...So, sekarang baru aku tahu kenapa depa bertingkahlaku sedemikian selepas baca penulisan ni..

Ada yang kata tak payah lah nak romantik2 ni macam orang barat ja…

Tapi betulkah??

Ok..untuk menjawab persoalan ini…Teruskan membaca..

SIAPA suami pilihan anda? Percaya atau tidak, antara kriteria suami pilihan para gadis ialah lelaki yang romantik. Bagi kebanyakan lelaki pula, romantik biasanya hanya ketika usaha memikat, tetapi bila si dia sudah menjadi miliknya, romantik terus hilang.

Apabila isteri bersuara, kerap lelaki ini memberi alasan: "Romantik apanya, tak perlu nak jadi orang Baratlah!".

Ini antara tanggapan kebanyakan lelaki Malaysia khususnya lelaki Melayu. Hakikatnya, romantik bukan sikap orang Barat, bukan juga budaya hero Hindi sebaliknya romantik, bersikap baik dan melayan isteri dengan lembut adalah sunnah Rasulullah SAW.

ISTERI RASA DIHARGAI

Malu memegang tangan isteri? Kenapa perlu malu? Saya akui, budaya ini memang agak asing bagi masyarakat kita. Kenapa jadi asing? Sebab kita tidak membiasakan diri kita melakukannya.

Setiap isteri mendambakan suami yang romantik. Tidak perlu berikan bunga setiap hari, bukan harapkan hadiah yang menghabiskan gaji. Memadailah cara anda membelai, tingkah anda merayu. Sikap anda memberi perhatian juga diinginkan selain pelukan dan ciuman kasih sayang malah luahan rasa cinta.

Pakar psikologi pernah mengatakan, pengucapan cinta satu kali sehari akan memanjangkan usia. Kenapa? Apakah kaitan pengucapan cinta dengan panjangnya usia?

Sebenarnya, maksud pendapat tersebut adalah ucapan cinta akan membuatkan diri orang yang menerimanya rasa disayangi dan dihargai lantas akan membuahkan seribu rasa kegembiraan dan kebahagiaan. Rasa gembira dan bahagia pula membuatkan seseorang ingin terus hidup bagi terus menikmati kebahagiaan tersebut.

Contoh Rasulullah

Menurut riwayat, Rasulullah SAW sering mengucup isteri baginda dengan penuh rasa kasih sayang. Rasulullah SAW pernah mencium isterinya sebelum pergi menunaikan solat di masjid. Aisyah RA berkata yang bermaksud: "Rasulullah pernah mencium salah seorang isteri baginda, lalu berangkat menunaikan solat tanpa memperbaharui wuduk" - Hadis riwayat Abu Daud.

Walaupun hadis itu menjadi hujah atau perbincangan dalam hukum wuduk, namun tujuan saya mengemukakan hadis ini ialah untuk mengetengahkan kepada umum tentang sikap romantik Rasulullah SAW. Saya tahu, memang ramai yang mencium isteri tapi berapa kalikah anda mencium isteri anda dengan penuh kasih sayang, bukan sekadar ciuman selamba atau ciuman penuh ghairah?

Aisyah RA berkata: "Aku biasa mandi berdua-duaan bersama Rasulullah SAW menggunakan satu bekas air." - Hadis riwayat al-Bukhari.

Pernahkah anda berbuat demikian? Berapa kerap? Baginda juga sering memanggil isterinya dengan panggilan yang indah dan disukai oleh isterinya. Baginda memanggil Aisyah RA dengan gelaran Humaira' yang bermaksud putih kemerah-merahan, bertujuan memuji kecantikannya. Rasulullah SAW juga memanggil Aisyah dengan nama yang digemarinya iaitu Aisyah.

Lantas, ciumlah isterimu wahai para suami! Lafazkanlah kata-kata cinta. Panggillah isteri anda dengan panggilan disukainya. Berkongsilah makanan dan minuman anda.

Sentiasalah luangkan masa bersamanya malah banyak perkara lain yang boleh anda lakukan bagi membuktikan anda benar mencintai dan menghargai isteri anda. Apabila isteri rasa dihargai, dia bukan sahaja sanggup berikan layanan istimewa malah sanggup menggadaikan hidupnya demi suaminya.

Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: "Sesungguhnya orang yang paling baik antara kamu semua adalah orang yang paling baik terhadap isterinya dan aku adalah orang yang terbaik antara kamu semua (dalam membuat kebaikan) terhadap isteriku." - Hadis Riwayat al-Tirmizi.

Sebenarnya, cinta dan kasih sayang bukan sesuatu yang tegar dan keras seperti batu. Malah, batu juga boleh pecah dan hancur dek titisan air yang berulang kali. Sama juga dengan cinta dan kasih sayang. Seorang lelaki dan seorang perempuan perlukan cinta untuk bersama sebagai suami isteri. Untuk terus kekal sebagai suami isteri juga perlukan cinta.

Cinta bukan sekadar perasaan yang disimpan lama tetapi cinta perlu dihangatkan setiap masa dan ketika. Menjadi seorang suami malah isteri juga, rasa cinta perlu ditunjukkan setiap masa dan ketika.

Bersikap romantik merupakan antara cara meluahkan rasa cinta anda. Sebelum terfikir mahu melaksanakan sunnah Rasulullah SAW dengan poligami, apa kata usahakan untuk laksanakan sunnah baginda dengan bersikap romantik terlebih dahulu dengan isteri yang ada! Pasti boleh!