Manusia dan Tekanan

Manusia dan Tekanan memang sukar untuk dipisahkan. Semua orang pernah berasa tertekan bukan. Tidak perlu aku terangkan lagi bagaimana rasanya. Kita tertekan dengan macam2 masalah. Tertekan dengan masalah kerja, pelajaran, rumahtangga, sahabat, pasangan. Haiwan ada masalah tak? hehe..

Bila perhatikan orang-orang sekeliling, bermacam cara mereka cope masalah stress diorang. Kadang2 buat aku tergelak juga.

Bagaimana orang coping stres?

Adik aku bila dia stress dia menari dan memekik  sorang2 katanya. Dia menngadu masalah stress tu pada aku. Kerjanya yang buatkan dia jadi stress. Aku menasihatinya dan last2 aku kata itulah kerja. Mana2 sama ja. Then, dia diam.

Ada sorang kawan aku ni bila dia stress, jelas nampak diwajahnya, muka ketat ya amat, mata merah. Aku nak tegur pon takut.

Ada juga bila stress, pergi meraung atas bukit, tempat yg kurang orang lalu lalang, luahkan segala apa yang buat dia stress (macam dalam filem tu). Aku tidak pernah cuba cope dengan cara ini.

Ada yang tido sepanjang hari. Bila dia tido dia dah tak pikir masalah dia tu katanya. Habis bila dah bangun stress balik ka? Ya.. datang balik. Jadi, cope cara ni kurang berkesan.

Ada yang pergi shopping2, cuci mata ke sana sini. Katanya boleh hilangkan stress. Bila aku banyak duit kot aku guna cara ni.

Lecturer yg stress dengan pelajar yg mengadu banyak masalah padanya. Apa cara terbaik? Start kereta, pi balik umah, tinggalkan tempat yang buat kita stress tu. Tapi bagi yang terikat dengan masa bekerja tak boleh buat dengan cara ni.

Kat tempat kerja aku dulu, pekerja tu stress, kelam kabut betul buat kerja, sampai apa yang dia buat tu banyak silap. Bila bos check, hasil kerjanya kurang berkualiti. Kena berhadapan dengan bos balik. Tapi bagus la, sebab kerja banyak dia stres, pada masa yang sama dia cuba selesaikan masalah stress dia tu. Masalah berhadapan dengan bos tu, jangan risau, bos boleh bodek..

Mak aku stress? Dia mengamuk.. habis semua barang musnah.. tak lama lagi kosong la rumah aku. (sory mak, sy jadikan mak contoh). Semakin banyak barang yang dimusnah, semakin kurang stress..

Kanak-kanak ada stress tak? Ada, Cuma kita ja yang tidak mengganggapnya sebagai stress. Kecuali mereka yang betul2 memahaminya. Diorang kanak-kanak lagi, mungkin diorang tak dapat nak berbuat apa2. Cuma bergantung harap pada kita.

Setiap orang ada tahap tekanan yang berbeza sama ada sikit atau banyak. Yang mengawalnya bergantung pada kita sendiri, kawal cara yang betul atau sebaliknya. 

*Sekadar melepaskan bosan.

HAPUSKAN SOCIAL LOAFING!!

Sesesorang yang bekerja secara kumpulan cenderung untuk curi tulang kerana mereka menganggap ada orang lain dalam kumpulan tersebut yang akan buat kerja. Tanpa sedar hal inilah yang banyak terjadi dalam kalangan pelajar, pekerja, keluarga dan kita2.. Jadi apakah yg akan berlaku jika adanya fenomena sebegini?

Inilah social loafing, Aku kenal dgn istilah ni waktu praktikal dulu, aku menggambarkan situasi kerja, lecturer aku suh baca istilah ni.. Tp sekarang jumpa balik istilah ni dlm subjek psikologi sosial.. inilah kelebihan belajar psikologi, kita akan kenal dengan pelbagai istilah, istilah2 inilah yang memberi jawapan kepada kita tentang sesuatu yang berlaku dalam hidup dan persekitaran kita.. Tapi tidak ramai yg tertarik dengan ilmu psikologi padahal ia penting, ia penting utk kita memahami manusia lebih2 lagi manusia yg suka pakai topeng.. (dh melarat2 tulisan)

Back to the point, susah kan kalau kerja kumpulan ni.. kalau kumpulan tu terdiri daripada individu yg bertanggungjawab takpa la.. Ni tak, sudah diberi tugas masing-masing, tapi masih lagi xtau erti tanggungjawab.. Yang taunya, beri alasan yang sudah lapuk, lebih lapuk lagi dari bujang lapuk.. Terlalu mengharapkan orang lain, tp tidak fikirkan orang lain... 

Macam mana nak atasi fenomena ni? Macam mana kita nak hapuskan tgkahlaku social loafing ni dlm kalangan kumpulan kita? ketuk kepala ke.. - Dr Malini i need you...

Kenapa Lelaki tu Simple?

Kenapa lelaki tu simple?

Pada suatu malam, jam 3am, ketika online fb, ternampak adik lelaki bongsu aku yang berumur 14 tahun tu online kat fb.. Lalu aku menegurnya kat chat fb..

Aku: Hey! kat kedai CC lagi masa ni.. Buat apa? Dah tengah malam ni, p la balik rumah.
Adik: Bukan CC, kt rumah.
Aku: Rumah? Online pakai apa pulak?
Adik: Pakai telefon.
Aku: Bila masa beli telefon? Telefon apa? Harga berapa? Ambik duit mana?
Adik: Kerja la..
Aku: Kerja kat mana? Kerja macam mana? Dengan siapa? Brp sebulan gaji?
Adik: Hentian gua musang..

Ya Allah, tengok.. banyak soalan yang aku tanya tapi adik aku hanya memilih salah satu soalan yg aku ajukan.. Dia hanya bagi jawapan seketul saja.. Bila dah jadi macam tu, aku terus call mak aku tanya lebih terperinci pasal dia.. Semua soalan aku dah terjawab.. Balik nanti nak tukar telefon dgn adik..

Satu lagi kisah, Pada suatu hari, Waktu menunggu abang ambil aku nak balik kampung.. aku sms abang aku..

Aku: Kat mana? Lambat lagi ka sampai.. aku dah ada kat bawah ni..

Abang: Jap..

Aku: dah On the way ka kat rumah lagi..? aku nak pi naik umah balik, nak pi tandas..

Abang: ok..

Ni Lagi satu, jawab macam tu ja.. pening kepala aku.. pertanyan xterjawab.. Memang la pertanyaan xterlalu penting tp ia memerlukan jawapan.. dah jelas2 ada tanda soal kat situ.. 

Aku tak marah diorang, cuma aku tertanya2.. kenapa lelaki tu simple..? Sebenarnya lelaki bukan simple dalam hal ni ja, banyak lagi dalam hal lain yg aku perhatikan, cukup la dgn subjeknya adik dan abang aku.. Tp xsemestinya semua lelaki simple.. 

Orang kata lelaki ni simple, wanita ni complicated.. benarkah?

Salah satu bukti kita boleh lihat dalam sms.. bila perempuan sms "kat mana?" kepada kekasihnya..

Sebenarnya, perempuan bukan sahaja mengharapkan lelaki tu menjawab persoalannya sahaja tp mengharapkan jawapan yang lebih panjang yg boleh mengeratkan hubungan mereka.. betul dak? Baik  kamu mengaku.. 

Perempuan ni agak lemah dgn ayat lebih2 lagi dengan ayat berbunga2.. Aku ingat lagi pesan daripada pengamal Neuro-Lingustic Programming (NLP), katanya berhati-hatil dengan lelaki jenis Auditory iaitu lelaki yang pandai berkata-kata dan pandai mengayat..

*Terlebih kafein sudah, susah mata nak tido..

KITA NI BIAS BUKAN?

Apa itu bias atau berat sebelah?

Kalau ikut kamus dewan bias bermaksud kecenderungan atau sikap prejudis terhadap seseorang atau kumpulan terutamanya dalam perlakuan yang tidak adil.

Bias ni sering berlaku dalam kehidupan seharian kita. Bias ada macam2 jenis.. bias gender, bias dalam keluarga, kumpulan, kawan, pendidikan, kerja dan sebagainya.. Tapi kali ni aku nak tulis pasal bias pemikiran, ia istilah dlm psikologi sosial..  

Okay, cuba kamu sediakan kertas dan jawab soalan di bawah.. Tulis ja kat mana2, tp jangan tulis atas meja sptmana yg selalu kamu buat kat sekolah dulu tu..

1. Saya tidak hadir ke kelas hari ini kerana?

2. Pointer saya sangat baik berbanding dengan semester lepas kerana?

3. Saya berjaya dapatkan kerja itu kerana?

4. Saya gagal dalam subjek sejarah kerana?

Sudah? Okay.. Berdasarkan kepada jawapan kita, bila sesuatu perkara yang berbau kejayaan atau positif, kita cenderung mengaitkannya kepada faktor dalaman kita. Manakala sesuatu yg berbau kegagalan atau negatif kita cenderung memberi jawapan berdasarkan faktor luaran. Itulah yang dikatakan sebagai bias keutamaan kendiri atau self-serving bias..

contoh soalan 1 di atas, bagi yg jawab xhadir kls sebab bus lambat, demam, sakit perut, pening kepala atau sesuatu yg disebabkan oleh takdir (faktor luaran), sebenarnya dia sedang bias terhadap dirinya sendiri.. walaupun sebenarnya dia tidak hadir ke kelas kerana bangun lambat.. (faktor dalaman). Kita akan cari alasan yang tidak menampakkan yg kita ni buruk..

Bagi soalan 2, soalan positif kan.. kebanyakan orang cenderung untuk memberi jawapan berdasarkan sebab diri kita sendiri.. sudah tentu kita beri jawapan – pointer sy baik berbanding mggu lepas kerana kerja keras saya, usaha gigih saya.. ada ka orang bagi jawapan sebab saya meniru dalam exam walaupun dia betul2 meniru dalam exam..

Begitu juga soalan 4, jawapan kita- kerana subjek sejarah sangat susah, xde rezeki.. walaupun kita gagal kerana tidak membaca..

Jadi nak kata disini, pemikiran kita ni bias,kita akan mengaitkan sebab takdir atau orang lain atas perkara buruk atau nasib yg melanda diri kita, jarang sekali kita mengakui kesilapan kita.. kita akan cari juga sebab lain semata2 nak selamatkan diri kita…

Akan bersambung dgn tajuk bias2 yg lain..

Sikap Tangguh Kerja ~~~ Stress.

Saya sedar bahawa saya sekarang sedang mengalami stress ataupun dipanggil tekanan..

memang raut wajah saya tidak menunjukkan stress kerana sejak dari kecil diasuh untuk sentiasa bersikap cool..

tetapi dalaman saya berdentum-dentum seperti dentuman guruh di langit..

Apa perlu saya buat?

Adakah saya perlu bertindak berfokuskan masalah? Atau berfokuskan emosi?

Mana mungkin saya selesaikan masalah stress saya dengan berfokuskan emosi..

Kalau menangis, menonton cerita lawak..

Memang tidak berkesan.. malah makin bertambah stress..dan penyelesaian tak tercapai..

Jadi saya perlu bertindak berfokuskan masalah..

Masalah saya - kerja yang banyak.. setinggi-tinggi gunung everest tinggi lagi kerja saya..

*Hehe..ini menipu namanya..

Penyelesaiannya - sila buat kerja anda sekarang fara.. jangan malas.. dan katakan tak nak pada “Sikap menangguh kerja”

Kenapa “Sikap menangguh kerja” tu sering menghampiri kita?

Sebab kita sering cari jalan untuk mengelak daripada melakukan tugas atau kerja kita.

Kenapa kita mengelak?

Sebab tugas tersebut tidak mengembirakan kita dan tugas tersebut membuatkan kita berasa tidak selesa.

Bagaimana kita nak buang sikap tangguh kerja ni?

Cuba tanamkan perasaan gembira dalam melakukan tugas.

Rancang.

Buatlah sekarang, bukan kemudian hari.

Kalau tugas anda selesai jangan lupa bagi sedikit pujian kepada hati anda sendiri seperti bagusnya, hebat tapi jangan puji lebih2..huhu

Jangan lupa juga bagi hadiah kat diri kita sendiri seperti pergi main bowling, tengok wayang..tapi jangan bagi hadiah lebih. 

KITA DAN BOHONG.( Kenapa kita selalu bohong ???)

Sewaktuku termenung..dan asyik termenung tetiba ada sesuatu symbol bermain di kotak fikiran aku ni.. nak tau symbol apa? Simbol “?????” beserta dengan cahaya lampu yang tidak berapa nak menyala..

Apa yang aku fikirkan?

Aku tak tahu sama ada korang pernah terfikir tak apa yang aku fikir. Begini.. aku dapati setiap kali kita bercakap dengan orang sekeliling, ada ja perkataan yang bohong muncul sewaktu kita bercakap. Dalam erti kata lain, sebenarnya kita tak nak berbohong tapi tak tau tetiba ja boleh cakap bohong.. sebab? Kita nak senangkan hati orang sekeliling tu..walaupon kita berbohong..

Contohnya, mak aku bermusuh dengan makcik bedah dan dia tak suka kalau nama bedah disebut2, apatah lagi berhubung dengannya.. suatu hari aku jumpa makcik Bedah di pasaraya, makcik Bedah tegur dan bertanya khabar berita dariku. Dari belakang aku nampak mak aku, kemudian terus meminta diri pergi dari tempat tu. Mak aku nampak la, aku tengah cakap dengan seseorang dan dia bertanya.

“Kau cakap dengan siapa tu? Tanya mak.

“ Dengan makcik Ni (kawan baik mak aku yg selalu p rumah) Mak.. kawan mak tu” jawab aku sambil bohong.

Jelas tak disini tujuan aku bukan saja2 nak bohong tp aku tak nak mak aku marah kat aku dan nak jaga hati mak aku..

Contoh lainnya, bila tengah berbual dengan kawan.

“ Wei, kenapa kau selalu lambat datang ke kelas” tanya kawan.

“ Bus lambat datang la, aku tunggu lama giler” jawab aku.

Sebenarnya, bukan bus yang lambat, kita sendiri yg lambat turun.

Jelas tak kat sini yang kita bohong sebab nak tutup kesalahan/ kelemahan diri kita.

dan macam2 lg contoh yg mnyebabkan kita brbhg sbb prkara2 yg kecik kuman ja.

Konsep macam ni sama la macam abang aku, man besar, kalau bercakap janji tu janji ni.. padahal cakap saja ja nak senangkan hati orang, tp janji dia xbuat pom..

Ok, yg jadi persoalan aku la.. kenapa mesti kita bohong? Padahal kita tak berniat pon nak bohong.. kalau macam ni makin tambah la dosa..hehe..

Dalam kepala aku ni penuh dgn symbol ???????.

Adakah ada istilah yg dpt mnggambarkan situasi tersebut? Yg dpt memberi penerangan kpd situasi tersebut.. aku dh cuba cari kat pakcik google tapi.. apa yg harus aku taip? Bohong ..memang tak dapat jawapan..apa yg aku dapat ialah rancangan Betul ke Bohong yg kena karen tu.. 

Jadi kepada sesiapa yg tahu atau pernah belajar ka apa ka.. tolong bg info pada sy.. setiap persoalan kan ada jawapan.. selagi tak jumpa jawapan selagi tu aku dok pikir..

HA.. Siapa yg pakar psikologi.. sila jelaskan..hehe.. 

LAW OF UNIVERSAL ATTRACTION

Assalamulaiakum pembaca tersayang...

Hambe rasa sudah lama pulak hambe tak menceloteh, memekik-mekik di blog hamba...

Bila tak update blog, Hambe rasa kesian pulak dengan blog aku ni.. Waktu macam ni baru ada masa sikit untuk update my blog..

Ok, hambe baru sahaja lepas menghadiri seminar pra-pekerjaan di Universiti hambe yang tersayang.. tahun depan hamba bakal menamatkan study hamba di universiti ini.. hambe berasa sayang la pulak untuk meninggalkan Universiti hambe, banyak kenangan2 pahit dan manis hambe tak dapat lupakan...

Ok, berbalik kepada seminar pra-kerja tu, Selepas menghadirinya selama 4 hari hamba dapati sangat sukar dan bukan mudah untuk mendapat pekerjaan yang kita impikan..walaupun pendidikan tinggi sekalipon..kerana banyak persaingan di sekeliling kita.. Kita ni ibarat produk.. kalau berkualiti, jenama baik dan tahan lama ramai customer akan cari produk tu..dan sebaliknya... jadi pandai2 la kita mencorakkan produk tersebut supaya ada tarikan daripada para customer...

Dalam seminar tu jugak dia ada sentuh pasal Law of Attraction (LOA) yang pernah aku postkan sebelum ni... Nak tau sape yang datang?? Zuhairi nopiah...hehe.. aku ingat dia pak ustaz..sekali dia kata " Tolong jangan panggil sy ustaz ya.."....haha.. 

aku ingat LOA ni xda dalam serikata BM, dan xda orang melayu yg buat.. rupanya ada jugak.. tajuk bukunya sedikit berlaianan sedikit sahaja iaitu Law of Universal Atraction (LUA)... tapi ia dari perspektif yang lebih luas.. kalau dalam LOA hanya tekankan dari perspektif manusia dan sekelilingnya.. apa yang kita perlu buat untuk capai impian kita.. manakala dalam LUA pula konsep dia sama tapi lebih banyak tekankan hubungan kita dengan Tuhan.. apa lagi, aku belilah bukunya sebab berkenan.. yg srikata BI pon aku  berkenan lgkan pula yg BM.. tapi belum baca habis lagi..

dan dari situ aku tersedar bahawa aku sudah lama tidak mengamalkan LOA dan mengaplikasikan dalam hidup aku berikutan peristiwa yang berlaku ke atas diriku..

Apa yang hambe nak bagitau disini bagus juga kita aplikasikan konsep LUA ni dalam hidup kita tapi ingat kita yang menarik apa yang kita fikirkan, kalau anda fikir negatif maka perkara negatif yang menimpa anda dan juga sebaliknya.. jadi, seeloknya, pilihlah untuk berfikiran positif sahaja.. dan jangan lupa belilah buku Law of Universal Atraction... hehe promote sikit..

TEKNIK BERCERMIN?

Assalamualaikum wahai pembaca...

Hari ni saya ingin berkongsi satu teori yang penting la jugak untuk kita ketahui iaitu teori homofili. Teori apa ni? macam susah je bunyinya. Mesti ada sesetengah orang tidak mengambil kisah tentang teori2 ni..sebab banyak dan agak susah untuk mengingati sesebuah teori tapi tahukah anda tanpa teori hujah kita menjadi hambar..hehe..

Teori homofili ni boleh dikatakan sebagai teknik bercermin atau dalam omputehnya mirroring.  Teknik bercermin?? cerciter2..

Ok, secara mudahnya teori ini mengatakan bahawa manusia suka pada wajahnya sendiri. Ok, siapa yang suka pada wajah mereka sendiri dan siapa yang tak suka pada wajah mereka??angkat tangan.. sape yang tak angkat tu masih dalam proses loading kot…atau mengalami kekeliruan..

Mengikut teori ni juga, kita mudah  menyukai orang2 yang sama dengan kita dari segi nilai, sikap, dan perangainya. Hal ini kerana, orang yang serupa nilai, sikap dan perangainya menyukai dan membenci perkara2 yang sama. Contonya.. kaki buat ketupat suka berbual-bual bersama kaki buat ketupat, kaki bola suka bergaul sesame kaki bola, kaki membaca suka bersama dengan kaki membaca juga dan bermacam2 kaki lagi…hehe..itu contohnye la..

Yang sebenarnya orang yang suka kepada kita adalah orang yang wajahnya serupa wajah kita sendiri. Jadi, kalau anda nak menarik minat orang politik supaya mahu bercakap dan berbual dengan anda, maka anda perlulah menyukai apa yang mereka sukai. Kalau kita minat untuk berniaga dan ingin mencari partner untuk sama2 berjuang, maka kita perlulah mencari orang yang minat berniaga juga..ha..contohnye la..

Bagi contoh lain…?? Dalam  pencarian jodoh seseorang ada kaitan tak dengan teori ni?

Ya…teori ini juga boleh diaplikasikan dalam situasi pencarian soulmate.. contohnya dari segi taraf pendidikan, seseorang itu cenderung memilih orang yang sama taraf pendidikan dengannya, sebab tu kita perhatikan ramai guru berkahwin dengan guru, doktor dengan doktor juga, ustazah dengan uztaz, peniaga dengan peniaga..contohnya la…. Try kita tengok blogger terkenal maria Elena ahakss…dia dijodohkan dgn someone yg sekepala dgnnya.. pasangan serasi..smoga mereka kekal hgga ke syurga…

Sama jugak dalam memilih kawan, kita sering memilih kawan yang satu kepala dengan kita, baru kita rasa happy dalam berkawan..

Ok, that’s all…untuk perkongsian hari ini..

BAGAIMANA MENJADI ORANG YANG DISUKAI.

Assalamualaikum...pembaca tersayang…

Ok, hari ni aku nak share sedikit tips2 atau cara-cara bagaimana untuk menjadi orang yang disukai yang pernah aku baca dalam buku seni bercakap-cakap dan berbual-bual. Sebenarnya, cara untuk buat orang suka kat kita ni boleh buat dalam pelbagai cara berdasarkan aspek-aspek tertentu. Tapi kali ni aku nak share bagaimana nak jadi orang yang disukai melalui aspek gaya komunikasi kita ataupun cara kita berinteraksi dengan orang di sekeliling kita.  Cara-caranya ialah:

• 1.    Kita mesti suka menolong orang lain.

Manusia ni dia suka kepada seseorang yang suka menolong orang. Orang yang pernah menerima pertolongan dari kita akan suka kepada kita. Pakar psikologi kata orang yang pernah menerima pertolongan mudah terpengaruh dengan pandangan, kata-kata dan nasihat orang yang menolong mereka.

• 2.      Jadilah orang yang jujur, ikhlas dan berhati baik.

Jadikan sifat mulia ni dalam percakapan dan perbualan kita. Bagi menggambarkan kita ni seorang yang baik, jangan suka bercakap perkara yang negatif. Kalau kita nak bercakap, bercakaplah perkara yang baik sahaja. Tapi ingat, jangan sesekali bersandiwara atau berpura2 sebab sekali orang tahu kita hanya berpura2 baik sampai mati orang akan benci kepada kita.

• 3.      Ada orang sangat pandai bercakap dan petah bercakap sehingga melakukan kesilapan  “banyak cakap’.

Sifat ini membuatkan orang-orang yang mendengar tidak suka perangai ni. ha.. ingat baik-baik ya tuan-tuan dan puan-puan. Kadang2 kita tak sedar yang kita ni terlampau banyak cakap sehingga orang lain tidak diberi peluang untuk bercakap. Kita sepatutnya cuba belajar banyakkan mendengar daripada bercakap. Biar orang yang nak kita pikat hatinya itu yang dapat banyak peluang bercakap. Biar dia puas bercakap…chewah… sifat manusia tu suka mendengar suaranya sendiri. Jadi manusia akan suka kepada orang yang membenarkan dia mendengar suaranya sendiri.

• 4.      Jadikan diri kita seorang yang pandai menarik minat orang itu apabila kita bercakap kepadanya.

Manusia sentiasa menghargai kata-kata pujian. Jadi kita belajarlah teknik yang betul memberi pujian. Manusia mudah terpengaruh dengan kata2 orang yang pandai memberi pengiktirafan dan penghargaan kepadanya. Orang yang pernah menerima pengiktirafan,pujian  dan penghargaan daripada kita akan bersikap lebih terbuka kepada pendapat kita. Mereka tak suka orang yang banyak mengkritik dan menegur walaupun niat kita baik. Jadi sekali sekala puji la orang di sekeliling kamu tu ye, tapi ingat ia mesti berbunyi kata-kata puji bukan kata-kata perli.

• 5.      Gunakan bahasa positif dan koperatif semasa berbual.

Maksud gaya positif ialah tidak menggunakan kata2 negatif manakala gaya koperatif pula bermakna kita tidak tunjuk kita seorang yang pandai dengan cara membuktikan orang lain bodoh, salah atau tidak betul. Ingat ya tuan-tuan dan puan-puan jangan sesekali bercakap bertentangan dengan kedua2 gaya bahasa ini ya. Sebab orang yang pernah kita buktikan bodoh, salah dan silap tidak akan menyukai kita. Orang yang bijaksana menggunakan cara2 yang lembut dan sopan untuk membuktikan mereka tu betul.

• 6.      Apabila berbual jangan tunjukkan kita berminat dengan diri sendiri.

Bila kita lihat, ramai orang yang suka bercakap “ saya…saya…saya..” daripada mula sehingga habis. ia sangat membosankan orang yang mendengar tapi lainlah kalau pendengar tu sendiri yang suruh bercakap pasal orang tu ja. Jadi apa yang perlu kita buat ialah berjimat cermat apabila menggunakan perkataan saya. Manusia memang minat dgn diri mereka sendiri. Mereka ingat cerita mereka paling menarik diperdengar kepada orang lain. Jadi, demi menjadi orang yang disukai oleh orang lain, jangan banyak cerita mengenai diri kita. Sebaliknya, galakkan orang lain bercerita mengenai diri mereka. Tapi boring jugak kan kalau kita dengar  dia ja cerita pasal dia.. jadi kita perlukan seimbangkan.. lepas kau cakap, aku pulak cakap..gitu..

• 7.      Bila berbual, gambarkan kita banyak bersetuju dengan sikap orang tu.

Sebabnya manusia mudah  suka kepada manusia lain yang setuju dengan mereka dan tunjukkan juga kita menghargai idea-ideanya. Dengan ini, estim dirinya akan naik. Manusia suka kepada manusia lain yang menaikkan estim dirinya.

• 8.      Tunjukkan kita seorang yang positif.

Jadi , janganlah kita asyik merungut ja kerja. Jangan kita bercakap tentang perkara yang kita xsuka. Jangan sesekali mengata orang. Jangan sekali-kali mengata orang. Jangan mencari salah orang dan jangan suka kritik orang. Itu membuktikan otak kita penuh dengan perkara negatif. Kalau depan orang yang cuba kita pikat, jangan buat macam tu yer.. Kajian menunjukkan bahawa manusia tertarik kepada orang2 yangpositif.

• 9.      Ucapkan kata-kata yang membuatkan orang itu seronok.

Tunjukkan kita seronok mendengar perbualannya dengan cara gigih mendengar dia bercakap. Apabila dia berlawak kita sambutlah dengan ketawa. Jangan menyampuk dan menyambung ayat-ayatnya. Dan jangan tengok kea rah lain. Dengan itu, keperluan jiwanya  akan terisi. Manusia suka kpd manusia lain yang pandai mengisi keperluan jiwanya.

Ok..selamat mencuba tuan-tuan dan puan-puan..hehe..

KENAPA KITA LUPA?

Assalamualaikum pembaca tersayang..   di sini tuan hamba ingin berkongsi sedikit ilmu…^^

Ok, tau tak apa itu maksud lupa? Atau tak ingat? Mesti tau kan... 

Mengikut definisi Ee Ah Meng(1999) lupa tu bermaksud kegagalan kita mengingat kembali apa yang kita alami atau pelajari sama ada bagi sementara waktu sahaja ataupon selama-lamanya. Dan juga kegagalan mengingat kembali sesuatu maklumat dengan tepat.

Ha…penyakit lupa pon selalu jugak jadi kat aku, ia buat aku sangat geram dan marah dengan aku sendiri…erghhhhhh!!! lebih2 lagi time exam… kita dah baca dan pada masa sama kita dah ingat, but time exam sedang berlangsung…apa yang kita baca tu, kita lupa balik… Jadi dalam kepala aku Why?? Kenapa?  Bakit ba? Kyom..? Riyu..? Weisheme..? Iyu..? hehe….

Ok, Bagi menjawab persoalan Apa sebabnya kita selalu lupa? Secara umumnya ada 3 sebab utama iaitu:

• 1.      Faktor gangguan.

Gangguan apakah? Membaca perkara2 lain selepas buku pelajaran menyebabkan soal peperiksaan luput dar ingatan. Ha.. mesti kita pernah buat kan… aku pon pernah buat, lepas baca buku study aku p baca majalah pulak… aku ingat nak rehatkan otak dengan membaca bahan selain buku study sekejap tapi bukan sekejap aku layan majalah tu, lebih lama daripada aku baca buku study… apa da…

• 2.      Faktor hilang tumpuan.

Maksudnya xde perhatian yang sepenuhnya ketika membaca menyebabkan perkara tu tak dapat kekal lama… Ha…memang! Inilah salah 1 faktor yg slalu buat aku lupa, aku ni time study aku xboleh bunyi bising, aku kena berada dalam suasana senyap baru bole fokus tp kalau time study group takpe… dan satu lagi bila ada laptop dpn mata, ada tenet..mula la tumpuan tu hilang ketika membaca sebaliknya tumpuan dalam melayari internet la pulak, buka wed tonton.my layan cerita la pulak..

• 3.      Faktor masa.

Masa yang terlalu lama mungkin akan menyebabkan orang lupa apa yang dipelajarinya. Ok, kena selalu ulangkaji dan membaca la kalau nak apa yg kita pelajari tu kekal dalam kepala kita. Dahla orang ni tak suka membaca..

Ok, selain faktor2 dia atas ada juga faktor lain yg menyebabkan kita lupa menurut Bakthiar Mansor (2005). Ok, aku ringkaskan kat bawah..

Keusangan- apabila masa berlalu keusangan berlaku pada ingatan, ini menyebabkan hilangnya kesan ingatan.

Tekanan- individu tu sengaja menekankan sesuatu pengalaman yang pahit. Macam kita nak lupakan kekasih lama kita la, kita sengaja tolak dia ke kawasan tak sedar otak…err..faham x? susah nak terangkan benda yg kaitkan dgn biologi otak kita. kalu contoh lain, semasa exam berlangsung, kita yg sengaja buat kita tertekan... kita layan tekanan kita tanpa mencari cara terbaik untuk mhilangkan tekanan kita tu seperti relakskan diri, baca salawat, baca ayat2 al-quran,,,

Kebimbangan- contohnya, masa kat dewan exam kita bimbang, jadi fakta2 yg kita hafal susah nak ingat… So, jauhilah kebimbangan bila jawab exam ya…

Minat- maksudnya kalau perkara yang kita kurang minat, kita mudah lupa.. Alamak..lepas ni, aku kena tanamkan minat aku walaupun paper tu aku tak suka..

Perubahan alam sekitar- contohnya- dulu rumah kita kat Melaka, pastu kita pindah perak… bila p balik umah kita kat Melaka selepas bbrapa tahun kemudian kita dah tak ingat sebab ada perubahan berlaku disitu..

Masa tidak mencukupi- maksudnya masa yg kita ambil untuk ingatkan sesuatu tu tak cukup… macam exam ptg esk, pg esok baru nak membaca..

Maklumat tidak lengkap- maksudnya time kita membaca tu, ada maklumat2 atau ayat yg kita tak faham @ xlengkap, ia akan buat kita lupa..

Ok, bila kita dah tahu, kita buat apa? kenalpasti punca pastu cari penyelesaian... marilah bersama-sama kita mengubahnya... Ubah cara kita belajar..Tak lama lagi nak exam wei... takutnya... smga dipermudahkan..

KENAPA ORANG SUKA DAN TAK SUKA KITA?

Assalamualaikum... Di waktu macam ni, aku jadi burung hantu  kejap..

Aku bukan pakar psikologi dan bukan juga Kaunselor... Aku adalah aku..^^
Bila lihat keadaan disekeliling tetiba timbul persoalan ni dalam kepala aku " Kenapa ada orang suka dan ada yang tak suka kita? tak boleh ke kalau semua yang kita kenal tu sukakan kita?"

Pertanyaan: Adakah semua orang disekeliling kamu sukakan kamu?

Kalau jawapan kamu Tidak. Tahukah kenapa ada orang yang tak suka kita sedangkan kita ni  baik je dengan orang.(kita bukan mrjk kpd aku, kita=manusia) Jawapannya sebab manusia tu berbeza dan  mempunyai hati yang berbeza. Misalnya, adik aku suka Nealofa tapi aku tak suka Neolofa tu…contohlah…bukan betul2..nanti tak pasal2 heboh blog aku… Masing2 ada sebab sendiri kenapa tak suka dan kenapa suka…Adik aku suka sebab dia kata nealofa tu peramah, comel dan hebat berlakon manakala aku pulak mengatakan bahawa nealofa tu sombong, tak cantik dan berlakon taklah hebat.. Hah..kenapakah pendapat berbeza sedangkan orang sama? Dalam Teori pembelajaran sosial, manusia tu belajar daripada apa yang diorang lihat, dengar dan baca dari persekitaran mereka… daripada apa yg diorang lihat, dengar , dan baca tu mereka akan membuat kesimpulan sendiri…apa yang lebih tepat disini ialah persepsi masing2…  HATI MASING2..

Kita tengok PM2 kita pon ada yang suka dan ada yang juga yang tak suka mereka sedangkan mereka merupakan pemimpin kita. Ini lagikan pula kita sah2 ada juga yang tak suka kita, Cuma kita ja yang tak tahu sebab kita takleh nak baca fikiran seseorang. Tapi kenapakah orang tak suka kita ?

Pertama manusia tu masing-masing ada kelemahan dan kelebihan, tiada siapa yang perfact. Mungkin kita buat silap tapi kita yang tak tahu atau mungkin kita tahu kita salah tapi ada sebab-sebab yang membuatkan kita menafikan kenyataan bahawa kita salah. Fahamkah apa yang aku kata..? berbelit2.. Macam aku sendiri pon ada kelemahan dan kelebihan yang tersendiri, walaupon kita berusaha berbuat baik kpd orang tak semestinya orang akan suka. Mungkin ada sesetengah sikap yg orang tak suka pada kita tapi diorang tak bagitahu sebab nak jaga hati kita. Ha… ini la masalahnya manusia, nak menjaga hati orang (^^). Mungkin dari segi percakapan kita, sikap kita dan banyak lagi la yg buat org tu tak suka. Tp masalahnya disini kita tak tahu knp org tu tak suka sebab dia tak bagitahu. Kalau bagitahu sekurang2nya kita boleh betulkan apa yg salah..

Kedua, impresi pertama atau omputih sebut  firts impression. Selalunya impresi pertama yang menyebabkan orang lain tak suka kita. Misalnya.. kita bertemu sorang perempuan ni kat bus stop, pastu kita senyum then dia buat dek jer.. Kita ni apa lagi mula lah buat impresi yang perempuan tu seorang yang sombong. Padahal kita tak tahu yang perempuan tadi dalam bad mood ka ataupon dia tak nampak kita. Sebab tu senyuman tak terbalas..mesti kita geram kan bila  kita senyum tp senyum tak dibalasnya. Sebab impresi pertama ni la buat kita salah faham dgn orang tu dan jadi tak suka orang tu.

Hah…kalau korang apa lagi sebabnya..??

Ok, kesimpulannya disini setiap orang tu masing2 ada kelemahan dan kelebihan. Kita sebagai manusia sentiasalah bersangka baik sesama manusia. Sebab  knp org tu bersikap macam tu dan macam ni tu semuanya bersebab… Dan kita kena belajar cara terima sikap seseorang tu dgn seadanya… mungkin kalau kita nak buat kesimpulan org tu macam itu ke, macam ini ke..eloklah kita kenal dengan lebih dekat dulu dgn org tu.. kan pepatah melayu ada mengatakan “ Tak Kenal Maka Tak Cinta, Bila Dah Kenal?? Jgn tergila2…hehe dan ada orang kata apa yang ada dalam minda kita ni akan menarik benda yang sama yg ada dalam fikiran kira.. misalnya, kalau kita tak sukakan seseorang, secara tidak langsung orang lain pon tidak sukakan kita dan sebaliknya… haha..jadi sentiasalah ada benda2 yg baik2 dalam fikiran kita.. hehe.. 

sampai sini sahaja.. kalau nak tahu bagaimana nak buat orang suka pada kita baca entry ni...bagaimana menjadi orang yg disukai.

KENALI HIPNOTIS.

Assalamualaikum pembaca tersayang…

Ok, topik pada hari ini ialah berkenaan dengan hipnotis. Kamu semua tahu taka pa itu hipnotis atau juga disebut hipnosis.  Macam mana aku boleh kenal dengan perkataan ni? time tengok tv, citer pasal FBI yg sedang menyiasat mangsa dera, dlm cite tu dia kata nanti dia akan buat teknik hypnosis kpd mangsa tp aku tak sempat nak tengok macam mana.. Lepas tu, bila nyanyi lagu salena Gomez “ love you like song” tu ada lirik dia  I’m hypnotise by your destiny..kan!. Aku pon mula la tertanya2, apa maksud dia tu… Pastu lama2 aku lupa.. dan suatu hari ingat balik, nak try search kat google… baru aku tau apa kebenda hipnotis tu..

HIPNOTIS merupakan teknik atau praktik dalam mempengaruhi org lain secara sengaja untuk masuk ke dalam kondisi yg menyerupai tidur, yg mana seseorang yg terhipnotis boleh menjawab pertanyaan yg diajukan dan menerima nasihat tanpa melawan. Teknik ni selalu dilakukan untuk menjelajahi alam bawah sedar.

Hah..faham tak apa tu hipnotis? Dalam erti kata lainla hipnotis ni boleh buat kita tidur atau berada di alam bawah sedar. Pastu apa sja cakap kita org yg dihipotis ikut.

Bila aku tahu…aku teringatla masa zaman kanak2 aku dulu, aku pernah main hipnotis dengan kawan aku tp masa tu aku tak tau apa kebenda yg aku tengah main tu. Aku jadi penghipnotis yang menghipnotis kawan aku. Masa tu aku tak tahu macam mana aku tahu benda2 macam tu. Mula2 aku pegang tangan kawan aku, pastu suruh dia pejam mata, aku pon bisik2 kat dia dengan suara yang rendah, pastu aku tanya macam2 soalan then dia jawab dgn jujur…haha… tp itu hanya lakonan kami semata2, tak menjadi pon aku nak hipnotis orang…

Tapi kan hipnotis ni kan benda yang melibatkan pertolongan selain drp Allah…Maksud aku pertolongan dr yang halus2 tu… dia juga dianggap magic.. Bolehkah praktikkan hipnotis ni? (Soalan dlm kpla aku). Lepas tu cari la jawapan.

Kata ustaz - Ada hipnotis yg haram diamalkankan dan ada yg boleh.. Hipnotis ada dua iaitu hipnotis klasik dan hipnotis moden. Hipnotis klasik – orang yg mampu mempengaruhi dan menyelami fikiran orang lain. Contohnya macam bomoh yang membakar kemian dan guna ramuan2 tertentu, pastu dia menyelami dan ubati orang dengan ramuan2 yg dihidangkan…hehe.. aku pernah tengok adegan bomoh dengan mata kepala aku sendiri masa aku lalu rumah tok bomoh, aku intai2 la sikit…hehe..

(ha..mungkin korang kenal gambar diatas ni- Bila aku ingat balik kisah  pembunuhan kejam Mona Fendi terhadap Dato Mazlan, fuh gila, kejam gila.. Mona Fendi diberi kuasa untuk selami jiwa orang tp diguna dgn cara yg salah..)

Hipnotis moden- Korang pernah tengok tak citer, ada polis dia buat hipnotis kpd suspeknya.. dia ada macam2 cara. Dalam ni mereka hipnotis untuk tujuan menyeimbangkan bahagian otak kiri dan kanan kita supaya bekerja dengan sempurna.. Bahagian otak kanan dan kiri kita kan berfungsi secara berbeza. Dalam erti kata lain tujuan hipnotis ni untuk suspek bercakap apa perkara yang dia lakukan…dan tidak dilakukan….

Selain itu, fungsi hipnotis ni untuk meningkatkan memori kita. Ia sangat berguna selepas kita mempelajari sesuatu, terutamanya semasa exam..Mungkin korang pernah lihat gambar dibawah ni.. Ni la salah satu cara hipnotis moden....

Ok, sekian sahaja dari saya… Terima kasih kerana membaca.

Tips-tips mengetahui orang sedang berbohong.

Assalamualaikum pembaca tersayang…

Memandangkan malam masih muda..(muda la konon). Hari ni aku nak kongsikan beberapa tips untuk kita lihat sama ada orang tu bercakap benar ataupon bercakap bohong. Tips ni aku baca dalam buku. Kalau aku la, time aku bercakap dengan orang tu, mata aku lebih tertumpu pada matanya. Jarang sekali untuk aku tengok bibirnya ka, hidungnya ka, bulu keningnya ka. Hehee..  Ada kawan aku tu dia lebih suka lihat bibir seseorang apabila bercakap. Lecturer aku kata, kalau nak tengok orang tu bohong ke tak, tengok pada anak matanya. Kalau dia berbohong semasa bercakap, anak matanya akan mengecil. Ok, sekarang kita lihat tips2 lain melalui gesture seseorang tu.

1. Tubuh tidak bergerak @ bergerak berlebihan.

Hah…kalau orang yg berbohong, badan dia jadi berat ja nak bergerak sebab mereka tidak berani nak berhadapan dengan lawan bicara mereka dan berusaha meminimakan gerak tubuh dia. Ada juga yang bergerak berlebihan pulak sebab nak menghindari munculnya tanda2 bahawa dia sedang bercakap bohong. Aku teringat dekat adik aku yang bongsu tu, aku tanya dia “ kau curi duit akak ke RM10”… “ Mana ada kak” jawab dia. Nak tau, masa tu badan dia tak bergerak lepas dia cakap tu. Macam anak patung. Masa tu aku tau la dia bohong, pastu aku sengih2 kat dia, dia pon mengaku..haha… Yang kisah kawan aku ni pulak.. aku tanya dia “ wei, kau dah ada pakwe belum?”  “ Takde lagi la…aku masih belajar la, pakwe2 ni tak main la, study dulu okay, pastu cari la pakwe…” jawab kawan aku. Masa tu aku tengok masa dia tengah bercakap, tangan dia tak henti2 bergerak, mula2 dia ambil pen dalam kotak pensil aku, pastu dia ambil buku yang aku tengah baca, lepas tu dia belek buku tu sehelai2…bukannya baca… Tak ada fungsi pon dia ambil pen & buku aku.. Pastu..aku dapat rasakan dia berbohong…aku sengih2…dia pon sengih pastu lari..haha..tandanya bohong la tu.

2. Tiada eye contact.

Kadang-kadang orang yang berbohong ni cuba nak elakkan daripada menatap mata orang yang berbicara dengannya. Kontak mata semasa bercakap merupakan pendukung dan juga menyimpan maklumat tambahan semasa bercakap. Sebab tu la kadang2 kita dapat tangkap maklumat yang tidak selaras dengan apa yang orang tu cakap. Susah nak terangkan.

3. Bahagian tubuh lain menunjukkan rasa tertekan.

Contohnya, memainkan kuku jari, mengedipkan mata secara berlebihan, menelan ludah berkali-kali, dan gerakan lain yang dilakukan berulang-ulang. Perasaan takut, gugup, tidak tenang, serta bayangan tentang apa yang akan terjadi jika dia diketahui berbohong akan membuat orang mengalami tekanan yang tinggi dan melakukan hal-hal yang sebenarnya menunjukkan kegelisahan.

4. Melihat ke bahagian kanan dan kiri.

Kalau orang tu melihat sebelah kanan semasa bercakap, tu taktik otak kanan untuk memunculkan imajinasi iaitu usaha untuk mmbuat jalinan cerita berdasarkan apa yang telah diceritakannya. Kalau melihat sebelah kiri pula, itu usaha otak  untuk mamanggil memori atau ingatan kita untuk menyatakan kebenaran. Aku pon perasan jugak time aku aku nak ingat kembali cerita2 aku, aku tengok sebelah kiri.

5. Mata yang terbuka lebar dan buat2  innocent (tidak bersalah)

Kebiasaan sewaktu kecil yang masih kita bawa sekarang adalah membuka mata selebar-lebarnya dan buat2 rasa tak bersalah, seolah-olah nak berkata, "Siapa? ....Aku yang bersalah?!" Hal ini sering kita lakukan pada waktu kecil dulu. Aku ingat masa aku kecil dulu, aku wat  kusut masaikan balik  rambut anak patung kawan aku sebab dia dandan cantik, rambut anak patung aku tak cantik. Masa dia tengok anak patung dia jadi macam tu, dia pandang aku, pastu aku buka mata aku luas2 dan buat2 tak bersalah pulak…& dia salahkan orang lain…haha.. aku jahat betul… tu masa kecik ja.. sekarang aku baik tau…hahaha..

6. Bercakap tersekat2.

Tidak semua orang memiliki bakat yang besar dalam membuat cerita serta berbicara dengan lancar padawaktu berbohong. Sehingga, seringkali ditemui pembicaraan yang dihentikan sejenak dan dalam tempo yang tidak wajar. Biasanya terjadi ketika suatu bahagian cerita bohong nak dicakapkan, iaitu ketika dia sedang berusaha mengarang suatu cerita. Di sinilah biasanya cerita yang disampaikan mulai tidak konsisten dan berubah-ubah.

7. Menyentuh hidung dan menutup wajah atau mulut.

Ini juga merupakan bawaan sejak kecil, yang merupakan respon reflektif ketika seseorang ingin menutup-nutupi sesuatu. Tapi kalau aku, aku akan sentuh hidung time aku malu…haha.. kalau orang lain tak tau la..