Sikap Tangguh Kerja ~~~ Stress.

Saya sedar bahawa saya sekarang sedang mengalami stress ataupun dipanggil tekanan..

memang raut wajah saya tidak menunjukkan stress kerana sejak dari kecil diasuh untuk sentiasa bersikap cool..

tetapi dalaman saya berdentum-dentum seperti dentuman guruh di langit..

Apa perlu saya buat?

Adakah saya perlu bertindak berfokuskan masalah? Atau berfokuskan emosi?

Mana mungkin saya selesaikan masalah stress saya dengan berfokuskan emosi..

Kalau menangis, menonton cerita lawak..

Memang tidak berkesan.. malah makin bertambah stress..dan penyelesaian tak tercapai..

Jadi saya perlu bertindak berfokuskan masalah..

Masalah saya - kerja yang banyak.. setinggi-tinggi gunung everest tinggi lagi kerja saya..

*Hehe..ini menipu namanya..

Penyelesaiannya - sila buat kerja anda sekarang fara.. jangan malas.. dan katakan tak nak pada “Sikap menangguh kerja”

Kenapa “Sikap menangguh kerja” tu sering menghampiri kita?

Sebab kita sering cari jalan untuk mengelak daripada melakukan tugas atau kerja kita.

Kenapa kita mengelak?

Sebab tugas tersebut tidak mengembirakan kita dan tugas tersebut membuatkan kita berasa tidak selesa.

Bagaimana kita nak buang sikap tangguh kerja ni?

Cuba tanamkan perasaan gembira dalam melakukan tugas.

Rancang.

Buatlah sekarang, bukan kemudian hari.

Kalau tugas anda selesai jangan lupa bagi sedikit pujian kepada hati anda sendiri seperti bagusnya, hebat tapi jangan puji lebih2..huhu

Jangan lupa juga bagi hadiah kat diri kita sendiri seperti pergi main bowling, tengok wayang..tapi jangan bagi hadiah lebih.