TATKALA KEBIMBANGAN (ANXIETY) MELANDA DIRI.

Saya sedang mengalami kebimbangan pada tahap yang tinggi ataupon dalam istilah psikologi anxiety. Siapa yang tak pernah mengalami kebimbangan.. kamu semua pon pernah kan.. Tapi kadang-kadang orang buat dek je dengan gangguan emosi ni kan.. Kebimbangan ni berlaku bila kita berhadapan dengan keadaan yang menekan ataupon bahaya. Aku? sedang berhadapan dengan situasi yang menekan..

Ini bukanlah pertama kali aku mengalami gangguan kebimbangan tapi inilah kali pertama mengalami gangguan kebimbangan yang terlampau..darurat sangat... Sebab masalah pelajaran ditambah pulak dengan  masalah family dan lain-lain masalah lagi.. Ia telah buat aku jadi kacau..kacau..dan kacau.. aku tak dapat nak memberi fokus pada study.. Badan aku terasa penat, aku lihat tangan aku yang sedang pegang pen menggigil.. jiwaku susah untuk tenang..

apakah yang aku fikirkan..? aku fikirkan masalah dan penyelesaian.. sebab aku tak tahu adakah masalah aku ni dapat diselesaikan atau tidak itu yang buat aku jadi bimbang.. aku memikir-mikirkan hal itu sehingga badan penat dan stresss!! mataku sentiasa panas ditambah pulak negara yang sedang mengalami jerebu sekarang ni.. lagi la kena jaga2..

Kalau aku bagi nasihat kat orang lain jangan stress bole..tapi aku sendiri tak boleh nak handle stress aku.. tak boleh nak nasihatkan aku sendri.. pagi tadi terima mesej daripada adik, dia mengadu kat aku yang dia sangat stress kerja seorang kat butik pengantin tu.. sampaikan dia buat perkara yang tak betul nak hilangkan stress tu.. dia putarkan lagu rancak dan menari seorang diri di tempat kerja..kadang-kadang dia bercakap sorang-sorang.. biasala pelanggan ramai bila tiba musim kahwin.. selain dari musimnya pelanggan tidaklah ramai.. itu yang membuatkan dia tertekan.. kerja pulak tidaklah terlalu banyak bila xde orang nak kawen.. katanya boss dia kedekut nak ambik pekerja ramai-ramai..bajetla katakan... dia yang jadi mangsa bila kerja banyak dan kerja kurang... Susahkan? ada kerja banyak stress, kerja sikit pon stress.. Jadi aku hentamlah adik aku habis2.. hentam tu maksudnya bagi cadangan la..haha.. last2 aku bagi ayat "Satu ja pesanan aku kau jaga elok-elok mental kau tu, kesihatan mental tu sangat penting tau, kalau kau tak boleh nak handle ia akan memberi kesan kepada hidup kau..".Haha...dia pulak kata aku gila sebab menakut2kan dia..adoi..betul apa aku kata.. Takpa.. nanti akak kau ni balik lagi aku hentam kau.. 

*Aku harap gangguan ini akan beransur pulih secepat mungkin..

SURAT UNTUK ABAH

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Assalamualaikum Abah..

Maafkan kami kerana selama ini kami banyak buat salah kat abah..

Pertama, pernah salahkan abah di atas apa yang menimpa keluarga..

Kedua, pernah membenci abah kerana pergi tinggalkan kami dan mak..

Sejak abah pergi dari rumah.. semuanya berubah...

Adik-adik jarang pergi sekolah kerana hilang galakan daripada Abah..

Mak masih lagi seperti dahulu tetapi banyak berubah..

Kami salahkan Abah atas apa yang berlaku ke atas kami..

Tapi kami sedar kerana jasa abah jugalah kami dapat membesar..

Mungkin jodoh Mak dan Abah tidak panjang..

Kami sentiasa menari bersama alunan takdir yang Allah tetapkan..

kerana kami tahu tiada yang indah selain alunan muzik Allah..

Kami nak abah tahu walaupon kami marah abah, kami selalu rindu dengan abah...

kami rindu dengan masakan abah..

sup ayam,, gulai ikan patin, pucuk paku masak tempoyak tu semua..

kami belum pernah jumpa masakan sesedap masakan abah..

Mak dan adik tanya Abah masak macam mana? kami masak tak jadi pon macam abah...

kami nak abah tahu, Abah banyak tolong kami bukan..? kami selalu sedar..

walaupon wajah kami yang abah lihat tidak seperti apa yang diucapkan ini..

Tetapi ketahuilah bahawa wajah itu hanyalah topeng.. Kami terpaksa memakai topeng demi menjaga hati orang yang kami sayang..

Akhir sekali, Terima kasih banyak-banyak atas segala jasa Abah kepada kami...
Kami doakan abah sentiasa bahagia dan berjaya dalam apa sahaja yang abah impikan..

Selamat hari bapa.. Abah...

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Duit, Money, Wang, Uang, Fulus dan sewaktu dengannya..

Siapa kata duit, money atau wang tu tak penting?

Memang duit bukan segala-galanya, tapi hakikatnya segala-galanya memerlukan duit bukan?

Mana ada benda free dalam dunia ni.. masuk toilet pon kena 50 sen.

Orang dok kata duit tak penting pon..bahagia tu lebih penting..

Tapi sebab ada duit la yang buat kita bahagia… kalau takda duit, kita tak boleh nak buat apa, tak leh nak survival..dan tak bahagia..  dan manusia sanggup buat macam-macam untuk dapatkan duit bukan? Ia bukan semata-mata untuk jadi kaya ja tapi untuk survival…sebab nak hidup.. hidup...dan hidup....

ada ka orang yang tak nak hidup? Ada tapi itu orang yang bermasalah..

Sebab duit jugalah aku hampir hampir………

Tapi nasib baik ada jalan penyelesaian....

Tatkala Kemurungan melanda diri.

Aku telah mengambil kursus luar fakulti iaitu penulisan skrip drama/tv dan diberi tugasan menulis skrip. Dalam fikiran aku sudah ada jalan ceritanya tapi agak susah juga ya untuk menulisnya. Ceritaku tentang seorang wanita yang mengidap kemurungan/depresi setelah kehilangan orang yang tersayang. Dia juga bergelut dengan takdir yang sudah tertulis sejak azali lagi. Oleh sebab cerita tu berkaitan dengan kemurungan, aku search kat google, cari sedikit maklumat berkenaan dengan kemurungan. Dalam mencari2 info pasal kemurungan, tetiba aku teringat peristiwa yg berlaku ke atas aku ketika berumur 14 tahun. Aku mengalami kemurungan tapi bukan pada tahap yg terlalu klinikal, aku tidak berapa ingat dengan betul tapi yang aku ingat entah kenapa tiba2 malam tu aku berasa tiada seorang pon di dunia ni yang sayang aku, peduli dengan aku, malam tu aku sedih dan menangis hanya kerana angapan yg tidak benar.

Keluargaku semua sudah nyenyak diulit mimpi yang indah tapi aku menangis bersama dengan fikiran yang kacau. Aku rasa hanya aku sorang ja yang tinggal dalam dunia ni. Adik aku tersedar bunyi tangisan aku, dia bertanya kenapa aku menangis tapi aku tidak jawab pertanyaan itu, aku terus menangis dan menangis. Lalu adik aku biarkan saja aku, biasala orang mengantuk mana peduli dah..

Aku menangis dan tertido.. malam tu aku mimpi buruk.. aku mimpi yang pelik, aku tak tahu sama ada kamu semua pernah atau tidak mengalami mimpi yg sebegini.

Pernah belajar tak dalam subjek sains pasal jirim/zarah2 pepejal-cecair-gas? Mesti belajar kan.. ingat lagi tak susunan zarah macam mana? Pepejal-padat dan rapat, cecair- ada la jugak ruangnya, dan gas- ruang yang banyak dan jauh-jauh.. 

Aku mimpi pasal zarah2 tu la.. aku pon tak tahu kenapa boleh mimpi mcm tu..

Mula2 zarah pepejal yang bulat/molekul tu.. molekul2 tu bergelut antara satu sama lain, maklumlah susunan rapat dan padat. Mereka bergelut sesama mereka, aku juga bergelut dengan mimpi aku tu. Kemudian, Molekul pepejal tadi dapat bebaskan diri mereka dan mewujudkan sedikit ruang antara mereka. Yang aku peliknya, molekul tu daripada atas semakin menuju ke bawah dan ia menunjukkan semakin rapat dengan aku.

Molekul2 tu semua jadi macam cecair yang ada sedikit ruang yang boleh mereka bernafas. Molekul ja yang boleh bernafas tetapi aku lemah, nafasku semakin berkurang. Daripada menjadi cecair, molekul2 tu semua bergelut lagi, bertumbuk antara satu sama lain, nak ruang yang lebih luas dan tak nak terikat dengan susunan mereka. Jadi, molekul2 tersebut berjaya melepaskan diri dan hidup bebas ke huyung hayang beterbangan. Tapi semakin molekul itu bebas, semakin ia menghampiri aku. Nafas aku pon semakin tersesat.

Molekul tersebut meluru ke arah aku.. ibarat tebuan yang bersurai dari sarangnya? Apa yang kamu semua buat? Mesti lari kan.. Rupa-rupanya molekul pepejal-cecair dan gas tu tak boleh berpisah dan berpecah, kalau berpisah dia akan menuju ke arah aku.. lepas tu, aku tersedar dari mimpi , molekul2 tu tak sempat nak sesatkan nafas aku dengan begitu lama..

Aku bangun dan dapati kepala aku pening, jadi sakitla aku waktu tu… pagi tu bila adik2 aku bangun nak g sekolah, dia sedar yang aku ni sakit kepala sebab aku mengerut-ngerut dahi dan pegang kepala, dia inform kak mak aku.. then mak aku belikan ubat.. dia tanya semalam ok ja, knp tiba2 pagi ni sakit.. aku hanya mengeleng2kan kepala tanpa bersuara.. 

Lepas makan ubat pagi tu, aku tak dapat tido sebab teringatkan mimpi yang pelik malam tadi dan mimpi yang ngeri juga bagi aku… ngeri sebab mimpi tu buat aku bergelut, tak boleh bernafas, lemah..

Lepas semua adik2 aku pergi sekolah, tinggallah aku seorang dirumah.. biasanya waktu pagi memang aku dok sorang2 kat rumah pada hari sekolah sebab abah aku p keja, mak aku p bantu makcik aku kat kedai.. aku dok sorang2 waktu pagi dan p sekolah waktu petang..dulu ada sekolah sesi petang utk pelajar tgkatan 1 & 2, sekarang dh xda... Oleh kerana  keadaan aku xmengizinkan aku utk ke sekolah.. itu jadi satu hal pulak.. aku menangis sebab aku tak dapat p sekolah, masa tu aku manusia paling rajin p sekolah...

Apa lagi aku menangis dan terus menangis..

Apa yang jadi kat aku lepas tu? Nanti aku sambung cerita…